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回答5
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李予 主任醫(yī)師
香港大學深圳醫(yī)院
其他
生殖醫(yī)學科
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月經期間一般是可以吃紅棗的，這取決于個人的體質、月經量、身體狀況等。紅棗具有一定的營養(yǎng)價值，如含有豐富的維生素、礦物質等，但也并非所有人在經期都適合食用。 1. 營養(yǎng)成分：紅棗富含維生素 C、維生素 B 族、鐵等營養(yǎng)物質，有助于補充身體所需營養(yǎng)。 2. 補血作用：對于月經量正?；蚱伲矣休p微貧血的女性，適量食用紅棗可能有一定的補血效果。 3. 調節(jié)氣血：能幫助調節(jié)氣血，緩解經期可能出現(xiàn)的疲勞、乏力等癥狀。 4. 個體差異：但如果本身月經量較多，食用紅棗可能會導致月經量進一步增多。 5. 腸胃狀況：部分女性在經期腸胃功能較弱，過多食用紅棗可能會引起消化不良。 總之，月經期間是否能吃紅棗要綜合考慮個人情況。如果食用后出現(xiàn)不適，應停止食用。建議女性在經期保持均衡飲食，多休息。
2025-03-23 14:47
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，如果說是在月經期間的話，那么是可以吃紅棗的，因為紅棗的話首先是一種食物，它是具有滋補血氣的作用的，而月經期間主要是不能吃發(fā)散性的食物吧，比如說姜，辣椒，海鮮之類，但是紅棗是溫補性的食物
2016-01-20 08:09
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，在月經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經后要滋陰養(yǎng)血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。
2016-01-20 05:32
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好這個是無影響的不用擔心可以適量食用醫(yī)生詢問：
2016-01-20 05:06
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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對于月經期間有痛經或是小腹墜脹的女生而言，吃紅棗或是煮些生姜紅棗茶對于緩解不適都是非常有效的，主要起到緩急止痛、溫中補虛之效。所以月經期間吃紅棗沒什么不可以，但由于紅棗性甘味厚，對于脾胃虛弱的女性而言，不宜每次吃很多而已，否則過于壅滯，有礙脾胃吸收。
2016-01-20 01:59
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