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教師因伏案工作致頸椎增生疼痛如何應(yīng)對(duì)

頸椎病

我媽媽是教師,需要長(zhǎng)時(shí)間的伏案批改作業(yè)和備課,所以經(jīng)常都會(huì)覺(jué)得眼睛酸澀,可是最近這半年的時(shí)候媽媽經(jīng)常說(shuō)自己的脖子非常的疼痛,我給媽媽按摩過(guò)幾次,當(dāng)時(shí)是舒服一點(diǎn),可是隔了一兩天又會(huì)開(kāi)始疼,去醫(yī)院看過(guò)一次,醫(yī)生說(shuō)是頸椎增生的緣故所以導(dǎo)致的疼痛

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張奎渤 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱外科

    頸椎增生引起疼痛較為常見(jiàn),原因包括長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤(pán)突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì):長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,頸部處于不恰當(dāng)?shù)奈恢茫瑫?huì)加重頸椎負(fù)擔(dān),導(dǎo)致頸椎增生和疼痛。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì),適當(dāng)活動(dòng)頸部。 2.頸椎退變:隨著年齡增長(zhǎng),頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生退變,骨質(zhì)增生。可通過(guò)熱敷、按摩等緩解。 3.頸部肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),頸部肌肉緊張疲勞。要加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉,如做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 4.頸椎間盤(pán)突出:椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng),引發(fā)疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂:關(guān)節(jié)錯(cuò)位刺激周?chē)M織。可采用手法復(fù)位等方法治療。 頸椎增生疼痛需要綜合治療,包括改變不良習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、物理治療等。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

    2025-03-21 03:11
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,因?yàn)轭i椎錐體病變引起的椎管狹窄,造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀,那建議外敷徐氏骨刺消治療,該藥主要由蒼耳,律草,燒酒,冰片等天然草藥構(gòu)成,具有消腫止痛,軟化疳結(jié),活血化淤,通經(jīng)活絡(luò)的功能,主要對(duì):骨刺,肩周炎,腰椎間盤(pán)突出,頸椎疼痛,骨質(zhì)增生;對(duì)網(wǎng)球肘,滑囊炎,膝蓋積液等癥狀有很好的治療效果.

    2016-01-20 08:01
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼,頭暈,惡心,睡眠質(zhì)量下降,記憶力減退肩背酸痛等癥狀,那建議按摩,推拿,拉罐(不是拔罐,這步最重要)治療,很快就可解除該問(wèn)題.但如果是因?yàn)轭i椎錐體病變(增生或突出)引起的椎管狹窄,造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀,那建議外敷徐氏骨刺消治療,該藥主要由蒼耳,律草,燒酒,冰片等天然草藥構(gòu)成,具有消腫止痛,軟化疳結(jié),活血化淤,通經(jīng)活絡(luò)的功能,主要對(duì):骨刺,肩周炎,腰椎間盤(pán)突出,頸椎疼痛,骨質(zhì)增生;對(duì)網(wǎng)球肘,滑囊炎,膝蓋積液,因扭傷,外傷造成的肌肉,韌帶水腫,萎縮,硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果.如想進(jìn)一步了解此癥的病因及病理,還望登陸我的博客看看,那里有詳盡的說(shuō)明.

    2016-01-20 02:51
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的問(wèn)題和癥狀考慮可以應(yīng)用頸復(fù)康顆粒,伸筋丹膠囊,扶他林片對(duì)癥治療.

    2016-01-19 18:37
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是頸椎病?   頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征,隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀,有的患者病變?cè)赬線(xiàn)片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀,有的患者病變不重但癥狀重,這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣,而命名為頸部綜合征。 查看全文»

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