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緊張時感覺呼吸不上來但檢查正常，可能是心理因素、呼吸方式不當、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、貧血、甲狀腺功能異常等所致。 1.心理因素：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，影響呼吸?？赏ㄟ^心理疏導，如放松訓練、認知行為療法等改善。 2.呼吸方式不當：呼吸過淺或過快，會使氧氣攝入不足。應(yīng)學習正確的腹式呼吸法，增加呼吸深度和頻率。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響呼吸節(jié)律?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。需補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常影響代謝和神經(jīng)功能。明確診斷后，根據(jù)情況使用甲巰咪唑或左甲狀腺素鈉片等治療。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張時呼吸不暢的情況，在排除器質(zhì)性病變后，要重視可能的功能性因素。建議保持良好的心態(tài)和生活習慣，必要時尋求專業(yè)幫助。

您好，根據(jù)您對病情的描述，我分析，呼吸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種癥狀。胸悶常見以下情況：1、心源性2、肺源性?3、神經(jīng)功能性治療：1放松精神、消除顧慮，保持良好情緒，從而增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。2體質(zhì)鍛煉：堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、改善心血管功能，使自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，有利于神經(jīng)功能恢復。

你好，一般一緊張就覺得呼吸不上來多是考慮是屬于典型的肝郁氣滯引起的氣血虛引起的癥狀，治療方面可以考慮使用點疏肝解郁及滋補氣血的藥物進行治療一下就是可以的你的情況可以考慮使用點疏肝解郁的丹梔逍遙丸加上點滋補氣血的八珍膠囊加上點人參歸脾丸進行口服治療一下就是可以的，祝你健康