-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬德奎 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
普外科
-
腰扭了是常見的損傷，處理方式包括及時休息、恰當治療等。冷敷和熱敷的選擇有講究，恢復時間因人而異，一般不建議在未恢復時跑步。治療方法包括物理治療、藥物治療等。 1. 損傷程度：輕度扭傷可能只需數(shù)天恢復，重度扭傷可能數(shù)周甚至更久。 2. 冷敷熱敷：扭傷初期（72 小時內(nèi)）冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和恢復。 3. 休息制動：避免腰部過度活動，臥床休息能減輕腰部負擔。 4. 物理治療：如按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張。 5. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血化瘀的中成藥如云南白藥膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 6. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的腰部康復訓練，增強腰部肌肉力量。 總之，腰扭了要重視，采取正確的處理和治療方法，促進恢復。在完全康復前，避免劇烈運動，以免加重損傷。
2025-03-23 18:02
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好：腰扭了以后要及時妥善施治,并注意休息,最好睡木板床,下面加一條墊被.不要睡彈簧床,因為過于柔軟的彈簧會使脊柱發(fā)生側彎,導致腰部疾病加重.同時,要盡早請醫(yī)生治療,亦可酌情選用以下幾種方法：按摩法：將雙掌相對搓熱,由輕而重按揉腰部的壓痛點和痙攣的肌肉,約3分鐘.熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋里,熱敷扭傷處,每次半小時,早晚各一次,注意不要燙傷皮膚.藥物外敷法：取新鮮生姜,將內(nèi)層挖空,把研細的雄黃放入生姜內(nèi),上面用生姜片蓋緊,放瓦上焙干,把生姜焙成老黃色,放冷,研細末,撒在傷濕膏上,貼患處,痛止去藥.
2016-01-20 14:51
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
這種情況建議最好是外用膏藥治療一下，外敷的效果不是很好
2016-01-20 04:58
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好：應讓病人絕對臥下休息.若有小型冰箱,可取出冰塊,用布包著,敷于腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時冰敷亦有止痛作用.建議盡快去醫(yī)院治療.
2016-01-20 03:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
您好!可以到醫(yī)院骨科進行治療
2016-01-20 01:16
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
