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橈神經損傷后，可通過多種方式進行鍛煉，包括肌肉收縮練習、關節(jié)活動訓練、感覺訓練、力量訓練和平衡訓練等。 1. 肌肉收縮練習：進行輕微的肌肉收縮動作，如握拳、伸指等，每次收縮保持 5 秒左右，重復多次。這有助于刺激神經和肌肉的連接，促進肌肉功能恢復。 2. 關節(jié)活動訓練：緩慢、輕柔地活動受損部位的關節(jié)，如腕關節(jié)、肘關節(jié)和肩關節(jié)的屈伸、旋轉等，每個動作重復一定次數(shù)。能防止關節(jié)僵硬，保持關節(jié)靈活性。 3. 感覺訓練：用不同質地的物品輕觸受損區(qū)域，增強感覺敏感度。 4. 力量訓練：當肌肉力量有所恢復后，可逐漸增加重物或阻力進行力量訓練，如使用啞鈴等。 5. 平衡訓練：通過單腳站立等方式進行平衡訓練，提高身體的協(xié)調性和穩(wěn)定性。 橈神經損傷后的鍛煉需要耐心和堅持，逐漸增加鍛煉的強度和難度。同時，在鍛煉過程中要注意避免過度疲勞和受傷，如果出現(xiàn)疼痛或不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。

你好,彌可保或者注射B1,B12治療.

建議做一下熱敷理療,輕柔按摩,口服藥物.