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情緒激動(dòng)時(shí)易失控并出現(xiàn)身體不適怎么辦

2025-03-23 10:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

平時(shí)心情平靜的時(shí)候,人很好.別人都說(shuō)我是一個(gè)開朗活潑的人.但,一但遇到不順心的事.易發(fā)脾氣,和另一半吵架的時(shí)候,他不退一步,我更加情緒混亂.并扔?xùn)|西,甚至好想自殺.但自己內(nèi)心就會(huì)抑制住,不要這樣做,有時(shí)候吵起來(lái)一個(gè)人掙扎的時(shí)候會(huì)抽筋.吵完之后整個(gè)人無(wú)力,整身骨痛.

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林永新主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱外科

情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)難以自控、身體不適的情況，可能與心理、生理等多方面因素有關(guān)，如性格特點(diǎn)、激素變化、神經(jīng)調(diào)節(jié)、心理壓力、疾病影響等。 1.性格特點(diǎn)：有些人性格較為急躁，在面對(duì)不順心的事情時(shí)，容易情緒過(guò)激。這可能與個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)境和遺傳因素有關(guān)。 2.激素變化：體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，如甲狀腺激素、腎上腺素等，可能影響情緒穩(wěn)定性。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，會(huì)導(dǎo)致情緒控制能力下降。 4.心理壓力：長(zhǎng)期的心理壓力積累，在特定情境下容易爆發(fā)，表現(xiàn)為情緒失控和身體不適。 5.疾病影響：某些疾病，如躁狂癥、焦慮癥等，也可能導(dǎo)致情緒和行為的異常。總之，當(dāng)出現(xiàn)情緒激動(dòng)難以自控并伴有身體不適時(shí)，應(yīng)重視起來(lái)。建議保持良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助?？汕巴?guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行咨詢和診斷。
2025-03-23 17:41

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

建議平常多看些修身養(yǎng)心的書籍，和另一半吵架吵得正厲害的時(shí)候，建議你可以出去走走，去散散心，讓心平靜下來(lái)，淡然最好去風(fēng)景美一點(diǎn)的地方更好
2016-01-20 17:47

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回答1
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

建議你可以出去走走，去散散心
2016-01-20 05:17

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