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回答3
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李慧忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學皮膚病醫(yī)院
三級甲等
皮膚一科（皮膚科）
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白頭發(fā)增多可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病、年齡增長等因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^改善生活方式、調(diào)整飲食、治療疾病等方法來改善。 1.遺傳：遺傳因素導致的白發(fā)較難改變，但保持良好的生活習慣有助于減緩白發(fā)增多的速度。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能引起白發(fā)。應(yīng)學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)?？蛇m當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.疾病：某些疾病如白化病、白癜風、斑禿等可能引起白發(fā)。需要針對原發(fā)病進行治療。 5.年齡增長：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞減少，導致白發(fā)?？赏ㄟ^染發(fā)等方式改善外觀。 總之，白頭發(fā)增多需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果白發(fā)增多的情況嚴重或伴有其他異常，建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-23 16:44
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白發(fā)，中醫(yī)認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補肝血、補腎氣。建議你在平時多吃黑芝麻類食品，再吃些補腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會改善的
2016-01-20 12:34
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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中青年時期開始頭發(fā)的變白。多半引起頭發(fā)早白多與肝腎陰虛有關(guān)，此外，精神緊張，腦垂體、甲狀腺疾病、耗損身體的慢性病也會令頭發(fā)早白。治療頭發(fā)早白要注意平時注意護發(fā)，保持愉快的精神外。多數(shù)白發(fā)在身體健康會恢復黑色。
2016-01-20 08:51
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