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頻繁手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、精神不振、性功能下降等。改善這種情況不能單純依靠藥物，還需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)的藥物治療。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少接觸色情內(nèi)容，避免過(guò)度性刺激。 2.心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識(shí)到頻繁手淫的危害，樹(shù)立正確的性觀念，增強(qiáng)自我控制能力。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物治療：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用藥物。如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、左歸丸等。但藥物治療應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行，且需遵醫(yī)囑。 總之，頻繁手淫對(duì)身體可能產(chǎn)生不良影響，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

你好，根據(jù)你的描述考慮是否是腎虛。戒酒戒煙，多喝水，多吃溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，如黑米、黑芝麻、烏雞、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。

你好，長(zhǎng)期頻繁的手淫不但會(huì)引起前列腺炎癥，還會(huì)導(dǎo)致男性早泄，陽(yáng)痿，遺精，勃起不堅(jiān)等現(xiàn)象，建議盡快戒除手淫的習(xí)慣，到專(zhuān)科醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看看具體情況，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治，在沒(méi)確診之前不建議盲目用藥，以免掩蓋病情，耽誤最佳的治療時(shí)間。

可能是腰椎間盤(pán)突出的原因，可以去醫(yī)院骨科做一下腰椎拍片檢查一下可以服用腰痛寧膠囊，補(bǔ)腎壯腰膠囊等藥物調(diào)理。平時(shí)注意休息，避免腰部過(guò)度勞累。