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產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期常見(jiàn)的精神心理障礙，表現(xiàn)多樣，成因復(fù)雜。包括激素變化、心理因素、社會(huì)環(huán)境、遺傳因素、睡眠不足等。需要注意及時(shí)識(shí)別、家人支持、自我調(diào)節(jié)、合理治療等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速變化，如雌激素、孕激素等，影響情緒調(diào)節(jié)。 2.心理因素：對(duì)母親角色適應(yīng)不良、育兒壓力大等易引發(fā)。 3.社會(huì)環(huán)境：家庭關(guān)系不和諧、經(jīng)濟(jì)壓力大等會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.遺傳因素：有家族精神病史者，產(chǎn)后抑郁發(fā)生率相對(duì)較高。 5.睡眠不足：照顧新生兒導(dǎo)致睡眠缺乏，影響情緒和精神狀態(tài)。 產(chǎn)后抑郁需引起重視，產(chǎn)婦自身要積極調(diào)整心態(tài)，家人也要給予充分的關(guān)心和支持。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過(guò)心理治療、藥物治療等方式促進(jìn)康復(fù)。

很多新媽媽在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有明顯理由的悲傷和焦慮而常?？奁那闆r這時(shí)候您就要小心了有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后心理疾病那么如何判斷自己的癥狀是產(chǎn)后憂郁還是產(chǎn)后抑郁呢快來(lái)測(cè)測(cè)吧!產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同新媽媽不妨自我測(cè)試一下近兩周內(nèi)你是否有以下表現(xiàn)和感受：1白天情緒低落夜晚情緒高漲呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象2幾乎對(duì)所有事物失去興趣感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味活著等于受罪3食欲大增或大減媽媽體重增減變化較大4睡眠不佳或嚴(yán)重失眠因此白天昏昏欲睡5精神焦慮不安或呆滯常為一點(diǎn)小事而惱怒或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝6身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)7思想不能集中語(yǔ)言表達(dá)紊亂。缺乏邏輯性和綜合判斷能力8有明顯的自卑感常常不由自主地過(guò)度自責(zé)對(duì)任何事都缺乏自信9有反復(fù)自殺的意念或企圖

1白天情緒低落夜晚情緒高漲呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象2幾乎對(duì)所有事物失去興趣感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味活著等于受罪3食欲大增或大減媽媽體重增減變化較大4睡眠不佳或嚴(yán)重失眠因此白天昏昏欲睡5精神焦慮不安或呆滯常為一點(diǎn)小事而惱怒或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝6身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)7思想不能集中語(yǔ)言表達(dá)紊亂缺乏邏輯性和綜合判斷能力8有明顯的自卑感常常不由自主地過(guò)度自責(zé)對(duì)任何事都缺乏自信9有反復(fù)自殺的意念或企圖