網(wǎng)球肘在家如何自治
網(wǎng)球肘該怎么治曾經(jīng)治療情況和效果：沖擊波治療想得到怎樣的幫助：在家里如何自己治
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李想 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見(jiàn)的肘部損傷。在家自治可從休息、熱敷、拉伸、藥物、防護(hù)等方面入手。 1.休息：減少肘部活動(dòng)，避免提重物、擰毛巾等動(dòng)作，讓肘部得到充分休息。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肘部，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于緩解疼痛和肌肉緊張。 3.拉伸：緩慢伸展肘部和腕部肌肉，如握拳伸展、手腕旋轉(zhuǎn)等，每個(gè)動(dòng)作保持 10 - 15 秒，重復(fù)多次。 4.藥物：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等，能減輕疼痛和炎癥。 5.防護(hù)：佩戴肘部護(hù)具，為肘部提供支撐和保護(hù)。 網(wǎng)球肘的恢復(fù)需要一定時(shí)間，在家自治時(shí)若癥狀無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
2025-03-23 13:10
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肱骨外上髁炎又叫網(wǎng)球肘，是伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性炎癥。主要與職業(yè)有關(guān)如家庭婦女，磚瓦工，木工，網(wǎng)球，和羽毛球運(yùn)動(dòng)員易患此病。目前治療的主要方法是休息，限制用力握拳伸腕動(dòng)作是治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的基礎(chǔ)，可以采用痛點(diǎn)封閉療效良好，經(jīng)保守治療無(wú)效或反復(fù)發(fā)作的，就必須手術(shù)治療，采用松解術(shù)，是可以痊愈的，建議及早治療，
2016-01-20 23:35
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你的問(wèn)題是網(wǎng)球肘如何治療為好網(wǎng)球肘醫(yī)學(xué)上講，就是肱骨外上髁炎，主要的原因是由于肌肉止點(diǎn)拉傷。治療上，藥物、膏藥效果較差，臨床上經(jīng)常用封閉的辦法來(lái)治療，效果不錯(cuò)的。治愈后要避免再次損傷的因素，防止復(fù)發(fā)。
2016-01-20 20:01
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！您的情況可能是肱骨外上髁炎，也就是網(wǎng)球肘。建議您可以到針灸科，采用針刺、艾灸、拔罐、甚至火針等方法來(lái)治療。平時(shí)最好少屈肘活動(dòng)。以免加重?zé)o菌性炎癥。
2016-01-20 18:26
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者容易患這個(gè)疾病，要及時(shí)治療。建議先到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，一般治療的方法都是建議打封閉針治療平常也可以做一些針灸之類的輔助治療，對(duì)病情很有幫助的，另外平常要注意保證足夠的休息祝身體健康
2016-01-20 06:26
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什么是網(wǎng)球肘? 肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性肌筋膜炎，通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長(zhǎng)時(shí)間從事單一勞作的勞動(dòng)者，如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員?？砂l(fā)病，故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率比運(yùn)動(dòng)員要高，在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»
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