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冬天腳冷而其他部位暖，即使穿得多也冷，可能是血液循環(huán)不良、陽(yáng)氣不足、神經(jīng)功能障礙、甲狀腺功能減退、衣物保暖不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.血液循環(huán)不良：腳部離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)相對(duì)不足。尤其是在寒冷環(huán)境中，血管收縮，血液循環(huán)更差?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑等改善。 2.陽(yáng)氣不足：中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣有溫煦作用，陽(yáng)氣不足時(shí)易出現(xiàn)腳冷?？墒秤靡恍?zé)岬氖澄锶缪蛉?、桂圓等，也可艾灸涌泉穴等。 3.神經(jīng)功能障礙：如末梢神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腳部感覺(jué)冷。需針對(duì)病因治療，同時(shí)可補(bǔ)充維生素 B 族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足。確診后需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.衣物保暖不當(dāng)：腳部衣物過(guò)薄或不貼身，無(wú)法有效保暖。應(yīng)選擇保暖性好、貼身的鞋襪。 冬天腳冷可能由多種原因引起，如果腳冷癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

腳涼屬于腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛，應(yīng)該吃補(bǔ)陽(yáng)食物（韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃）。建議你可用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等調(diào)理一下。睡覺(jué)前熱水泡腳，睡覺(jué)時(shí)用暖寶暖腳，都可以起到緩解腳冰冷的作用。

根據(jù)你提供的情況，一般的中醫(yī)藥考慮是脾腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)不足引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃烏雞羊肉之類的食物，或者煲湯做食療，口服桂附地黃丸之類的中成藥，晚上熱水泡腳，可以有效的改善癥狀堅(jiān)持調(diào)理祝你健康。

是陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

腳本來(lái)就是全身血液循環(huán)比較差的地方，也最容易著涼，人與人的身體素質(zhì)的差異，都是你這個(gè)癥狀出現(xiàn)的原因之一。建議注意腳部保暖，多運(yùn)動(dòng)，有利于血液循環(huán)。找中醫(yī)光給你開(kāi)藥，自己不注意，也是不管用的。