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氣血虛可能由飲食不節(jié)、勞累過度、久病傷正、失血過多、脾胃虛弱等因素引起。癥狀包括面色蒼白、頭暈乏力、氣短懶言、心悸失眠、手足發(fā)麻等。與普通貧血相比，氣血虛范圍更廣，貧血主要是血紅蛋白減少。補(bǔ)氣血可通過飲食、藥物、運(yùn)動等方式。 1.飲食不節(jié)：長期飲食不均衡或暴飲暴食，損傷脾胃，影響氣血生成。應(yīng)規(guī)律飲食，多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等。 2.勞累過度：過度勞累消耗氣血，導(dǎo)致氣血不足。要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 3.久病傷正：久病使身體正氣受損，氣血化生無源。積極治療原發(fā)病，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.失血過多：如月經(jīng)過多、外傷出血等。及時止血，補(bǔ)充營養(yǎng)。 5.脾胃虛弱：脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血生化不足?？墒秤媒∑⒁嫖傅氖澄铮缟剿?、薏米。 氣血虛應(yīng)引起重視，通過調(diào)整生活方式和適當(dāng)治療來改善。如有需要，可前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你說的情況可柔肝瀉肝火,補(bǔ)腎健脾就可以的.建議用中藥的飲片最后,望聞問切后再吃藥比較好的,中成藥：烏雞白鳳丸,龍膽瀉肝丸,人參健脾就可以的.龍膽瀉肝丸可以間歇使用,其余的可以用半個月就可以治療好的,注意飲食,忌吃生冷油膩辣,積極鍛煉身體就可以的

氣血虛,就是貧血或貧血早期.會引起不適,影響臟器供血.所以必須及早治療.

你說你的癥狀是由于非氣質(zhì)性的病變引起的,精神不飽滿,面色發(fā)黃是肝腎脾同病的現(xiàn)象,氣血虛是由于身體長期處于亞健康的狀態(tài)造成的.很多的原因是由于不良的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣造成的,再有就是你的心情不舒暢,愛生氣,多悲傷也是誘因