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咳嗽多痰冬季加重且無力 10 年，可能與慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心肺功能減弱、環(huán)境因素、免疫功能低下、不良生活習慣等有關(guān)。 1.慢性呼吸系統(tǒng)疾病：如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等，長期炎癥刺激導致氣道分泌物增多，冬季寒冷干燥易使癥狀加重。 2.心肺功能減弱：心臟或肺部功能下降，血液循環(huán)和氣體交換受影響，可引起無力和咳嗽咳痰。 3.環(huán)境因素：冬季空氣質(zhì)量差，冷空氣刺激呼吸道，加重咳嗽多痰。 4.免疫功能低下：身體抵抗力差，易受病原體侵襲，導致呼吸道感染反復，出現(xiàn)咳嗽無力、痰多。 5.不良生活習慣：長期吸煙、缺乏運動、飲食不均衡等，影響呼吸道健康和身體整體狀態(tài)。 總之，出現(xiàn)長期咳嗽多痰無力的情況，需要重視，及時就醫(yī)進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療，并改善生活習慣，促進康復。

你好：慢性支氣管炎癥，反復的出現(xiàn)咳嗽多痰等情況的，建議去醫(yī)院做胸片和肺呼吸功能實驗檢查的慢性支氣管炎癥首先是建議預防感冒支氣管炎癥的，再就是需要家庭氧氣治療的，注意休息，適當?shù)腻憻挼摹?

注意耐寒煅煉，增強營養(yǎng)，禁用煙酒。對伴有肺氣腫者，鼓勵其作深呼吸運動，每日2．3次，每次10－15分鐘。老年慢性氣管炎易在春季發(fā)作，飲食防治方法：宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。原料]白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁（1：1：2：2）、雞蛋1個。[做法]白果仁去皮去尖，將上4味藥共研成末（細粉狀、捻之無砂粒感），每次取20克，加水煮沸沖雞蛋1個成1小碗。[用法]清晨空腹食，連用半年。[作用]止咳平喘。適用于中老年慢性氣管炎。