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出門怕見人且人多焦慮如何改善

出門怕見人,人多會很焦慮想得到怎樣的幫助:出門怕見人,人多會很焦慮

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    韓自力 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    精神(心理)科

    出門怕見人、人多就焦慮,可能由性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗不足、心理創(chuàng)傷、社交恐懼癥、焦慮癥等引起。 1. 性格內(nèi)向:這類人群通常較害羞,在社交中表現(xiàn)拘謹(jǐn)??赏ㄟ^參加小型社交活動逐漸鍛煉。 2. 社交經(jīng)驗不足:缺乏與人交往的技巧和經(jīng)驗。多觀察他人交流方式,學(xué)習(xí)溝通技巧。 3. 心理創(chuàng)傷:過去的不良經(jīng)歷如被欺凌等,導(dǎo)致對社交產(chǎn)生恐懼。需要專業(yè)心理治療來修復(fù)創(chuàng)傷。 4. 社交恐懼癥:對社交情境有強(qiáng)烈恐懼和回避。可進(jìn)行認(rèn)知行為療法、暴露療法等。 5. 焦慮癥:常伴有過度的擔(dān)憂和緊張。治療包括心理治療、藥物治療,如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之,出門怕見人且人多焦慮是較常見的心理現(xiàn)象,通過自我調(diào)整、專業(yè)治療等方法,多數(shù)情況能得到改善。

    2025-03-20 14:38
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,屬于社交恐懼癥的表現(xiàn),建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。

    2016-01-21 02:39
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    根據(jù)你的描述,是你缺乏自信引起的焦慮癥的癥狀建議,增加自己的信心,多和朋友進(jìn)行溝通并去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療就可以了祝你早日康復(fù)

    2016-01-21 02:25
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,從您的資料來看,有恐懼癥的傾向,建議您及時向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療,藥物只能治標(biāo)不能治本,而且有依賴性和副作用

    2016-01-21 02:11
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這種情況多是抑郁癥或社交恐懼癥的癥狀啊你好,建議你放松思想,盡快去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療吧,也可以看一看心理醫(yī)生啊,不要再耽誤時間了

    2016-01-21 01:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時,機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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