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長粉刺多年且久治不愈，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致粉刺產(chǎn)生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，使皮脂分泌紊亂。 3.皮膚清潔不當：卸妝不徹底、潔面不規(guī)律，容易導致毛孔堵塞，形成粉刺。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，會加重皮脂分泌。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，促使粉刺出現(xiàn)。 總之，要治療粉刺，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣、合理飲食、注意皮膚清潔、調(diào)節(jié)情緒。如果粉刺嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

根據(jù)你的癥狀，你可以試試“光動力滲透療法”?！肮鈩恿B透療法”是通過內(nèi)調(diào)法、中用法和調(diào)理法三步進行，內(nèi)中兼治、緊密聯(lián)合，將痤瘡進行嚴密“封殺”，全面治療，達到殺菌、排毒、除疤的治療效果。此療法具有快速、高效、療效穩(wěn)、安全無毒副作用等特效，是目前治療痤瘡最好最安全最有效的治療方案。與傳統(tǒng)治療方法相比，擺脫了之前治療只除表面不除根本的缺陷，治療后皮膚無痕更光滑!

你的情況建議外涂維生素E,密麗除疤膏也不錯。常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.

粉刺的主要原因。中醫(yī)將粉刺的治療分為：1、肺胃熱盛型粉刺：這是最為常見的類型。發(fā)病部位以前胸、前額、右面頰，右臉、口唇、鼻周圍癥狀較嚴重，可出現(xiàn)丘疹膿皰、結(jié)節(jié)、色斑、囊腫等病變等。治療以清肺胃熱、清熱、涼血化瘀為主。2、肝膽濕熱型：常見兩面頰、左臉、左腮、下頦，治療以清熱利濕為主。3、脾虛濕滯型：這一類型發(fā)病部位在背、面、頰、口鼻部周圍，屬丘疹性粉刺，治療以健脾燥濕為主要原則。

根據(jù)您現(xiàn)在的描述考慮為痤瘡，產(chǎn)生的原因和內(nèi)分泌，飲食習慣和精神壓力有關(guān)，一般表現(xiàn)為紅色散在分布的丘疹。平時注意休息，加強鍛煉，希望您早日康復(fù)。.