腰扭傷十年現(xiàn)腰間盤膨出腰椎變形怎么辦
我腰部扭傷十年了當(dāng)時小沒在意現(xiàn)在要不經(jīng)常困痛去醫(yī)院檢查結(jié)論是腰間盤膨出腰椎變形現(xiàn)在的我對自己身體很難過
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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于澤來 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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腰間盤膨出伴腰椎變形是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如長期不良姿勢、外傷、年齡增長、遺傳因素、缺乏鍛煉等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 長期不良姿勢：久坐、彎腰駝背等不良姿勢會增加腰椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2. 外傷：曾經(jīng)的腰部扭傷可能損傷了腰椎結(jié)構(gòu)，使腰椎穩(wěn)定性下降。日常生活中要避免腰部再次受傷。 3. 年齡增長：隨著年齡的增長，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易發(fā)生膨出和變形?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，腰椎結(jié)構(gòu)相對脆弱，易出現(xiàn)病變。定期進(jìn)行腰椎檢查很重要。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰椎。可進(jìn)行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，對于腰間盤膨出伴腰椎變形，應(yīng)重視日常的保養(yǎng)和治療。如果癥狀嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-21 06:21
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰椎間盤膨出主要是由于椎間盤退變,加上外力的作用,導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核突出,壓迫到硬膜囊和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰部及神經(jīng)的循行部位（臀部和下肢）的酸痛,麻木不適可以試試用中藥結(jié)合牽引按摩治療，效果很好，在保守治療中，這種治療方法應(yīng)該是最好的了。
2016-01-21 06:43
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