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嗜酒成性對(duì)健康危害極大，戒酒需要綜合多種方法，包括心理干預(yù)、生活調(diào)整、藥物治療等。藥物治療只是其中的一部分，同時(shí)還需個(gè)人的決心和家人的支持。 1. 心理干預(yù)：通過(guò)心理咨詢，了解飲酒的深層原因，增強(qiáng)戒酒的決心和信心。 2. 生活調(diào)整：培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移對(duì)酒的注意力，規(guī)律作息，健康飲食。 3. 家庭支持：家人給予關(guān)心和監(jiān)督，創(chuàng)造無(wú)酒環(huán)境。 4. 藥物治療：如地西泮能緩解戒酒引起的焦慮；納曲酮可減少對(duì)酒的渴望；阿坎酸有助于減輕戒斷癥狀。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 社交支持：參加戒酒互助小組，與有相同經(jīng)歷的人交流經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)。 戒酒是一個(gè)長(zhǎng)期且具有挑戰(zhàn)性的過(guò)程，需要多方面的努力和堅(jiān)持?；颊咭袌?jiān)定的信念，積極采取有效的措施，逐步擺脫酒精的依賴。

戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。偏方1、取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩連服五天即不想喝酒。2、活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒。平時(shí)除了心理對(duì)壓力的調(diào)適之外,請(qǐng)多作運(yùn)動(dòng),避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)調(diào)整生活作息,即可有效地調(diào)整心理緊張的狀態(tài)。醫(yī)生詢問(wèn)：

健康指導(dǎo)：首先要從思想上得到喝酒有害健康的認(rèn)知，端正自己的態(tài)度，減少不必要的飯桌應(yīng)酬，多陪陪家人，遠(yuǎn)離夜生活，少量或適量喝酒，可以使人愉快，緩解情緒，減輕壓力。但是，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期喝酒后，酒量會(huì)慢慢增大。喝酒過(guò)量會(huì)對(duì)事業(yè)，身體，家庭造成損害

最主要的是喝酒的危害要自己認(rèn)識(shí)到，另外必須養(yǎng)成好的生活習(xí)慣才可以