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膽紅素不穩(wěn)定且 B 超顯示異常，可能是由于多種原因引起，如生活習(xí)慣、自身免疫、藥物影響、膽道系統(tǒng)問(wèn)題、遺傳因素等。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、大量飲酒、飲食不規(guī)律等，都可能影響肝臟功能，導(dǎo)致膽紅素波動(dòng)。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙戒酒，均衡飲食。 2.自身免疫：自身免疫性肝病可能導(dǎo)致膽紅素異常。需要進(jìn)一步檢查自身免疫相關(guān)指標(biāo)，如抗核抗體等。 3.藥物影響：某些藥物可能對(duì)肝臟產(chǎn)生影響，導(dǎo)致膽紅素代謝異常。需仔細(xì)排查近期服用的藥物。 4.膽道系統(tǒng)問(wèn)題：雖然膽囊壁毛糙，但也不排除膽管炎癥或狹窄等情況?？赏ㄟ^(guò)膽管造影等檢查明確。 5.遺傳因素：部分遺傳性疾病，如吉爾伯特綜合征，也可能出現(xiàn)膽紅素不穩(wěn)定。 總之，膽紅素不穩(wěn)定且 B 超異常的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素，并進(jìn)行全面深入的檢查和評(píng)估。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于肝臟功能的恢復(fù)。

養(yǎng)肝護(hù)肝22字法則多飲水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。少飲酒初春時(shí)節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！飲食平衡食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。心情舒暢由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學(xué)會(huì)制怒，盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。適量運(yùn)動(dòng)在春季開(kāi)展適合時(shí)令的戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。服飾寬松寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強(qiáng)健。食補(bǔ)原則：養(yǎng)肝助陽(yáng)防寒■補(bǔ)肝防寒菜茄汁青魚(yú)片：青魚(yú)補(bǔ)肝明目，養(yǎng)胃健脾。適用于久病體虛、神經(jīng)衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。素燜扁豆：扁豆被譽(yù)為春季首選健脾和胃的素補(bǔ)佳品，尤其適用于老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。■養(yǎng)肝抗寒湯韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽(yáng)氣，以其配豬肝可補(bǔ)養(yǎng)肝血。適用于肝病、夜盲癥、便秘等病患?！鲆娓戊詈嗪诿字啵汉诿仔云轿陡?，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補(bǔ)脾，養(yǎng)胃滋腎，為春季進(jìn)補(bǔ)佳糧。此粥適用于肝腎虛損，婦女產(chǎn)后體虛。紅棗粥：紅棗補(bǔ)氣血，益肝健脾和胃，溫補(bǔ)陽(yáng)氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營(yíng)養(yǎng)不良等。■護(hù)肝驅(qū)寒茶蜜糖紅茶：紅茶葉5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次，能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。蔥白生姜茶：大蔥1根，砸扁切碎放鍋內(nèi)，加開(kāi)水1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉1大撮，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱御寒，防治早春風(fēng)寒感冒。養(yǎng)胃食譜■木瓜鯇魚(yú)尾湯用料：番木瓜1個(gè)，鯇魚(yú)尾100克。制法：木瓜削皮切塊，鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。功用：滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對(duì)消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。以下介紹幾種對(duì)肝臟有益的食品。豆腐內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪及維生素B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有益氣和中、清熱解毒、生津潤(rùn)燥功效，若與泥鰍合用能健脾益氣、降黃除濕。食醋有養(yǎng)肝、健胃、殺菌、散瘀及解毒作用。燒菜時(shí)加一些，可促進(jìn)鈣、鐵、磷等成分的溶解，易被機(jī)體吸收。胃潰瘍及胃酸多者不宜食用。田螺有清熱利水、除濕解毒功效，對(duì)于急慢性肝炎、肝硬化、黃疸、風(fēng)濕痹痛等有一定的療效。脾胃虛寒者忌用。豬肉有補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)肝的作用。濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎用。蜂蜜具有養(yǎng)肝和保護(hù)肝臟的功能。蜂蜜中不但含有肝細(xì)胞易于吸收的葡萄糖，而且還能促進(jìn)組織的新陳代謝，增加肝糖的儲(chǔ)存，因而可提高機(jī)體的抗感染能力。注意痰濕內(nèi)蘊(yùn)、中滿痞脹及腸滑泄瀉者忌服。蜂乳有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、益肝及健脾作用，能加強(qiáng)人體抵抗力及促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)血壓、提高造血機(jī)能等功能。酸奶酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現(xiàn)象。肝炎病人如果食入過(guò)量蛋白，會(huì)使衰弱的肝臟負(fù)擔(dān)加重，而且蛋白質(zhì)在腸道內(nèi)經(jīng)細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生氨及其它有毒物質(zhì)，可誘發(fā)肝昏迷。飲用酸奶，使腸道呈現(xiàn)酸性環(huán)境，可減少氨的吸收以及腸道細(xì)菌對(duì)蛋白質(zhì)的分解作用。豬膽有清熱、潤(rùn)燥、解毒、除濕、瀉肝膽之火、通大便等功效。膽鹽可刺激膽汁的分泌，增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪的消化及吸收。以上食品對(duì)肝臟雖有好處，但不可一味食用，適量而用，才能達(dá)到治療目的。怎樣寶貝你的「肝臟」？由於人體新陳代謝在春天開(kāi)始轉(zhuǎn)為旺盛，肝臟機(jī)能是否良好將關(guān)系著此季的身體狀況，所以養(yǎng)生專家認(rèn)為「春宜養(yǎng)肝」，否則易引起中風(fēng)、高血壓、肝病、頭暈、頭痛、倦怠、食欲不佳、情緒焦躁、精神異常等疾病，日常生活中要注意。1.保持樂(lè)觀，切忌生氣、急躁、焦慮，以免傷肝。2.睡眠充足，有利護(hù)肝。3.避免過(guò)度疲勞，以免增加肝臟的負(fù)荷。4.過(guò)度飲酒傷肝，盡量避免。5.避免濫用藥物。6.農(nóng)藥、化學(xué)氣體、化學(xué)藥劑等容易累積在肝臟中，影響健康，使用時(shí)避免直接接觸，最好戴口罩、手套。7.注意飲食衛(wèi)生，少吃生食、隔夜或不新鮮的食物。8.適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)肝臟有益的食物，如韭菜、蔥、胡蘿卜、豆類、薏仁、棗、芝麻、桑椹、牡蠣、鱸魚(yú)、蜆、鯖魚(yú)、瘦豬肉、豬肝、牛肝、蜂乳等。9.避免不必要的打針、輸血或針刺（紋眉、針灸），容易因器具污染而傳染肝病。10.定期做肝功能檢查；肝功能異常的人定期以超音波檢查來(lái)檢查肝臟荔枝：據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。可是，食之過(guò)多會(huì)出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見(jiàn)，荔枝是一種很強(qiáng)的滋養(yǎng)食物。當(dāng)女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時(shí)，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很快，服后即能奏效。此為證明除有滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用之外，并有消除體內(nèi)的病毒，及鎮(zhèn)靜精神的作用。豬血：據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國(guó)在很早以前，就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。烏梅：如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果。烏梅可在中藥店買(mǎi)到。被列為可治肝臟病的食物，在我國(guó)蜆子湯，而在外國(guó)則為檸檬。菊花茶也有效果。從中藥店購(gòu)買(mǎi)金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用，枸杞也對(duì)肝臟有益。

這位朋友，你好?？笻Bs呈陽(yáng)性，說(shuō)明有了乙肝抗體，排除感染了乙肝病毒的可能?，F(xiàn)在谷丙偏高，可能還有其他它原因，建議檢查一下肝膽的超聲，丙肝抗體和丙肝病毒，以打除其它肝臟疾病的可能。另外，重感冒，休息不好或發(fā)熱等也是可以引起谷丙等肝功能指標(biāo)偏高的。在清楚病因的情況下，進(jìn)行降酶保肝，恢復(fù)肝功能。

你好，一般肝功能檢查中，酶類主要是谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶三種，這三種酶類是肝功能的主要指標(biāo)。它們的增高預(yù)示著肝臟功能受損。建議排查病因，引起增高的原因有飲食、藥物、自身免疫性疾病、病毒等，要一一排除。

你好，肝功能不正常多見(jiàn)于各種肝病，我國(guó)比較常見(jiàn)的則是乙肝。這種情況建議先看看肝病科檢查一下各項(xiàng)肝病指標(biāo)是否有異常，臨床上也有些肝功能失常原因不明，也可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理。注意不宜熬夜和太累。