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孕期糖尿病的預(yù)防需要從多方面入手，包括飲食管理、體重控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢、血糖監(jiān)測(cè)等。 1. 飲食管理：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增加膳食纖維攝入，減少高糖、高脂肪食物。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 體重控制：根據(jù)孕前體重，合理控制孕期體重增長(zhǎng)速度，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)身體代謝能力，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常。 5. 血糖監(jiān)測(cè)：如有必要，可在家自行監(jiān)測(cè)血糖。 6. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 總之，孕婦在孕期要高度重視糖尿病的預(yù)防，通過(guò)綜合措施，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，保障自身和胎兒的健康。

妊娠期糖尿病的類型：1、顯性糖尿病孕婦有糖尿病的臨床表現(xiàn)（三多一少），空腹血糖升高，尿糖陽(yáng)性，糖耐量減低。其中部分孕婦在妊娠前已患有糖尿病，經(jīng)治療后受孕。部分孕婦則在妊娠后才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病，分娩后糖尿病繼續(xù)存在。2、潛在糖尿病此類孕婦妊娠前后均無(wú)糖尿病的臨床表現(xiàn)，但糖耐量異常，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間后，可能發(fā)展成顯性（臨床）糖尿病。3、妊娠期糖尿病妊娠前無(wú)糖尿病的臨床表現(xiàn)，糖代謝功能正常。妊娠后出現(xiàn)糖尿病的癥狀和體征，部分孕婦出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥（妊娠高血壓綜合征、巨大胎兒、死胎及死產(chǎn)等），但在分娩后糖尿病的臨床表現(xiàn)均逐漸消失，在以后的妊娠中又出現(xiàn)，分娩后又恢復(fù)。這部分患者在數(shù)年后可發(fā)展為顯性（臨床）糖尿病。4、糖尿病前期這類孕婦有糖尿病的家族史，但孕婦則無(wú)明顯糖代謝紊亂，可在妊娠后出現(xiàn)類似糖尿病孕婦的并發(fā)癥（巨大胎兒、畸形兒及羊水過(guò)多等）。若干年后多數(shù)將出現(xiàn)顯性（臨床）糖尿病。妊娠糖尿病是妊娠并發(fā)癥中常見的一種，發(fā)病率高，病情變化快，與日常飲食、起居關(guān)系密切，對(duì)曾經(jīng)有過(guò)糖尿病史的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸都要注意以下的事項(xiàng)，避免妊娠糖尿病帶來(lái)不良后果：1、多學(xué)習(xí)、了解糖尿病基本知識(shí)，應(yīng)用胰島素和口服降糖藥物治療孕婦糖尿病，極易發(fā)生低血糖反應(yīng)，來(lái)勢(shì)很快，需要立即搶救，輕者可口服糖水，10分鐘后癥狀消失，較重者再吃些水果、餅干或饅頭等。神志不清者要從口頰和牙齒之間流入糖粉使其溶化咽下；昏迷患者應(yīng)避免喂食，以防食物被吸人肺內(nèi)，而引起肺炎。如服糖10分鐘后仍未清醒，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。2、要學(xué)會(huì)自行檢驗(yàn)。患者出現(xiàn)頭暈、惡心及心慌時(shí)，要區(qū)別是低血糖還是高血糖，是吃糖還是不吃糖，此時(shí)用尿糖試紙檢查尿液，便可對(duì)癥治療。還可用酮體粉檢查尿酮體。3、學(xué)會(huì)自己調(diào)整胰島素及飲食數(shù)量。在應(yīng)急時(shí)增加胰島素劑量，在病情好轉(zhuǎn)時(shí)又要及時(shí)減少胰島素劑量。4、特別注意清潔衛(wèi)生。要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，最好不到擁擠的公共廁所，預(yù)防各種感染。5、生活要有規(guī)律。