鍛煉后左手肘及左股骨頭疼痛，是炎癥嗎？
開始鍛煉后。身體各部分肌肉都會有所反應，包括四肢伸直困難什么。減輕運動量后肌肉反應都緩解了直至現(xiàn)在基本消除了。但是舉啞鈴的左手肘關節(jié)以及深蹲運動的左邊股骨頭都一直疼痛，是運動過度有炎癥還是怎么了？
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回答4
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張立 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
骨科
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鍛煉后左手肘關節(jié)及左邊股骨頭持續(xù)疼痛，可能是運動過度造成損傷、肌肉拉傷、關節(jié)炎、關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎等原因引起。 1. 運動過度造成損傷：過度鍛煉可導致關節(jié)及周圍組織承受過大壓力，引發(fā)疼痛。應適當休息，避免進一步損傷。 2. 肌肉拉傷：運動時肌肉過度伸展或收縮，造成拉傷?？赏ㄟ^冷敷、熱敷、按摩等緩解。 3. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)導致疼痛。需就醫(yī)明確診斷，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等治療。 4. 關節(jié)軟骨磨損：長期運動磨損軟骨，使關節(jié)面不光滑，產(chǎn)生疼痛。可補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨。 5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，引起疼痛腫脹。治療包括休息、理療、口服滑膜炎顆粒等。 出現(xiàn)這種情況，應注意休息，避免劇烈運動。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-23 20:36
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這位朋友你好,明確推薦中醫(yī)治療.先請中醫(yī)診脈,然后全面調理.應該有很好的療效.
2016-01-21 09:29
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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正常的反應，平時鍛煉太少，所以短時間超負荷鍛煉引起的不適。鍛煉要循序漸進，不可操之過急，剛開始的時候會出現(xiàn)肌肉酸痛等情況是正常的，要堅持。適當?shù)幕顒渝憻挘L期堅持，改善體質，逐漸的提高機體的免疫力，減少不適的出現(xiàn)。
2016-01-21 08:12
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，過度鍛煉對身體無益，需要在在適度的范圍內(nèi)進行鍛煉，才有利于身體健康。請問你是做什么工作的呢？不要過度鍛煉。當出現(xiàn)身體不適時，要提高緊惕，防止疾病進一步發(fā)展。建議您及時去醫(yī)院拍一下左手肘關節(jié)、左側股骨的X片，明確有無韌帶撕脫等?？梢赃m當用些膏藥外用，對于減輕癥狀有好處。祝您早日康復！
2016-01-21 06:13
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