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這種情況可能由多種因素引起，如心理應(yīng)激、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等。 1. 心理應(yīng)激：摔倒牙受傷等意外事件可能導(dǎo)致心理應(yīng)激，引起身體的一系列不適反應(yīng)。應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)平衡失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)心跳異常、頭暈、睡眠障礙等?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善。 3. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引發(fā)，表現(xiàn)為易興奮、易疲勞、睡眠不佳等。需要放松心情，避免勞累。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈、心慌、多夢(mèng)。要多吃富含鐵、維生素等的食物。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，影響代謝和神經(jīng)功能。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，明確診斷后治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科等就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,懼怕是一種情緒障礙,主要是由環(huán)境形成,而父母的行為與教育方法在兒童的懼怕的產(chǎn)后中起著重要的作用,如父母或大人過于保護(hù)或限制孩子的行為,或用各種語言嚇噓孩子.兒童的懼怕是通過的日常生活中條件反射不斷作用形成.日常生活中事實(shí)表明,具有神經(jīng)質(zhì)性格,對(duì)事物過于敏感,好大驚小怪的父母,易使孩子養(yǎng)成各種懼怕行為矯正方法：既然懼怕行為是通過條件反射不斷學(xué)習(xí)得來的,那么家長就要利用這一點(diǎn),逐漸讓孩子適應(yīng)他所害怕的東西,比如孩子害怕黑暗,開始可由大人陪著他在黑暗中站一會(huì)兒,以后逐漸讓他單獨(dú)站一會(huì)兒,進(jìn)而再鼓勵(lì)他自己在黑暗的房間中睡覺.

建議樹立自信心，樂觀向上?？刹捎脹_擊療法，在朋友的陪伴下主動(dòng)去自己不敢去的地方，主動(dòng)面對(duì)不敢面對(duì)的人。找朋友訴說心中的恐懼壓抑，讓大家一起幫助你。

你的情況來看是屬于心理疾病的范疇，建議你去看看心理醫(yī)生。建議盡快去正規(guī)醫(yī)院的心理科檢查和治療，祝你早日恢復(fù)健康。

容易害怕一般都是心理因素引起的.在沒有發(fā)展成病態(tài)之前,最好加強(qiáng)一下煅煉,比如說登山,遠(yuǎn)足,蹦極,走獨(dú)木橋,,循行漸進(jìn),不要太急,以此來煅煉自己的信心