多年血壓血脂血黏度高,治療后正常,后續(xù)咋辦?
回看2008年體檢血壓就這樣,但沒任何不適.在去年9月運(yùn)動(dòng)時(shí),常感覺無力,醫(yī)院查血壓血脂血黏度都高,吃降脂,腸溶片,又鍛煉身體幾個(gè)月,體檢指標(biāo)全部正常,現(xiàn)只吃上述降壓藥
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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余江毅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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血壓、血脂和血黏度高經(jīng)過治療恢復(fù)正常后,仍需注意生活方式、定期復(fù)查、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息等。 1.生活方式:戒煙限酒,避免熬夜和過度勞累,保持良好的心態(tài),減少精神壓力。 2.定期復(fù)查:每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血壓、血脂、血黏度等指標(biāo),以及肝腎功能、血糖等,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,有助于維持心血管健康。 4.合理飲食:減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入,增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的比例。 5.規(guī)律作息:保證每天充足的睡眠,有利于身體的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)。 總之,即使指標(biāo)恢復(fù)正常,也不能掉以輕心,要長(zhǎng)期保持健康的生活習(xí)慣和定期復(fù)查,預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。
2025-03-21 00:42
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,你的做法是很正確的。你的情況就是應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),降血壓也是很關(guān)鍵的。醫(yī)生詢問:你的可以繼續(xù)這樣治療
2016-01-21 08:50
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