久坐辦公后一直腰疼是何原因？
為什么一直腰疼？想得到怎樣的幫助：我的腰部總是感覺很不舒服啊，平時因?yàn)槲业墓ぷ鞫际亲k公室的。所以整天都是坐著，弄得腰部總是會發(fā)酸。今天我一起床，腰椎骨都會疼痛啊，我擔(dān)心的了腰椎病了。。為什么我的腰部會疼痛啊，怎么回事啊？
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回答3
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賈獻(xiàn)磊 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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久坐辦公后一直腰疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰部受涼、不良坐姿等因素所致。 1. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易出現(xiàn)勞損，引發(fā)疼痛。可通過按摩、熱敷等緩解。 2. 腰椎間盤突出：久坐會增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引等。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長或長期勞損，腰椎發(fā)生骨質(zhì)增生，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。 4. 腰部受涼：寒冷刺激會導(dǎo)致腰部血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。注意保暖能改善。 5. 不良坐姿：坐姿不正確，使腰部受力不均，也會引起疼痛。應(yīng)保持正確坐姿。 總之，久坐辦公后腰疼的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。
2025-03-25 04:14
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先要確定腰椎病的性質(zhì)，一般腰椎病主要癥狀就是腰部疼痛。對于久坐、久站工作的病人，一定時間要適當(dāng)活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛(wèi)生腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活，在緩解期，也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。如果確定已經(jīng)得了腰椎病了，還是要及時做治療比較好。
2016-01-21 10:20
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也
2016-01-21 08:24
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