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腦血栓是一種嚴重的腦血管疾病，預防至關重要。有效的預防方法包括健康飲食、適度運動、控制基礎疾病、定期體檢、保持良好心態(tài)等。 1. 健康飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的比例。例如，多吃菠菜、蘋果、燕麥等。 2. 適度運動：如每天進行 30 分鐘以上的快走、慢跑、游泳等有氧運動，能促進血液循環(huán)。 3. 控制基礎疾病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，按時服藥，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等。 4. 定期體檢：每年進行血脂、血糖、血壓等檢查，以及頸動脈超聲等影像學檢查。 5. 保持良好心態(tài)：避免長期焦慮、緊張、抑郁，保持充足睡眠。 預防腦血栓需要長期堅持上述措施，形成良好的生活習慣。同時，若出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等癥狀，應及時就醫(yī)。

腦血栓是在腦動脈粥樣硬化和斑塊基礎上,在血流緩慢,血壓偏低的條件下,血液的有形成分附著在動脈的內(nèi)膜形成血栓,稱之為腦血栓.臨床上以偏癱為主要臨床表現(xiàn).多發(fā)生于50歲以后,男性略多于女性.　患者發(fā)病前曾有肢體發(fā)麻,運動不靈,言語不清,眩暈,視物模糊等征象.常于睡眠中或晨起發(fā)病,患肢活動無力或不能活動,說話含混不清或失語,喝水發(fā)嗆.多數(shù)病人意識消除或輕度障礙.面神經(jīng)及舌下神經(jīng)麻痹,眼球震顫,肌張力和腹反射減弱或增強,病理反射陽性,腹壁及提睪反射減弱或消失.　　腦血栓輕微者表現(xiàn)為一側(cè)肢體活動不靈活,感覺遲鈍,失誤,嚴重者可出現(xiàn)昏迷,大小便失禁甚至死亡.但由于發(fā)生的部位不一樣,腦血栓的癥狀也不一樣　腦血栓的預防分為一級預防,二級預防,三級預防,其中二級預防最為關鍵,國外由于二級預防做的好,腦血栓疾病復發(fā)率為我國的1/3~1/2,我國由于二級預防做的不好,使腦血栓復發(fā)率是美國的10%3倍多,5年復發(fā)率高達40%以上.目前我國首個著眼二級預防進行二次研究開發(fā)的中藥天欣泰血栓心脈寧已經(jīng)開發(fā)出來了,對于提高國民平均壽命意義重大,腦血栓的預防工作十分重要,關鍵是要扭轉(zhuǎn)患者的治療預防觀念,同時普及國家醫(yī)療保險覆蓋范圍.　　積極檢查與治療與本病密切相關的高血壓,動脈硬化,糖尿病等.加強中風預測預報工作.　　做好腦血栓的預防工作在生活中要注意：　　1,飲食調(diào)整　　按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物.適當選用對于腦血栓的預防效果很好的食物.如大蒜,洋蔥,番茄韭菜,芹菜,海帶,紫菜,黑木耳,銀耳,桃仁山楂,香瓜,木瓜,草莓,檸檬,葡萄,菠蘿,鮭魚,鯖魚,沙丁魚等,對降低血粘度,減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用.　　2,保證充足的飲水　　飲水不足則體內(nèi)血液粘稠度會增高,囤積的廢物也難以排出.所以充足的飲水對于腦血栓的預防很重要.每日正常飲水量應達2000~2500毫升.對老年人來說更要多飲水,因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點.　　3,生活規(guī)律　　生活規(guī)律有利于任何疾病的預防,尤其是腦血栓的預防.要養(yǎng)成有規(guī)律的生活,尤其是老年人,因為老年人生理調(diào)節(jié)和適應機能減退,生活無規(guī)律易使代謝紊亂促進血栓形成.其次忌飯后就睡,因為飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少,血流緩慢易形成血栓.因此最好飯后半小時再睡.　　4,注意天氣變化,戒降煙酒.　　老年人天氣適應能力減弱,過冷過熱皆可使血粘度增加誘發(fā)腦中風,因此,一定要隨時注意天氣冷暖的變化,隨時增減衣服.其次,戒煙,戒酒對于腦血栓的預防也重要.

可長期服用一些活血化淤的中成藥及抗血小板的藥物如：阿司匹林等！

腸溶阿司匹林每天一片

你好！你所說的是定期輸液能否預防腦血栓。其回答如下：　秋風一起，剛剛降溫，又有一些中老年人紛紛到各醫(yī)院門診要求輸些疏通血管的藥物，以預防腦血管病發(fā)作。據(jù)了解，這是目前在各大、中、小醫(yī)院普遍存在的現(xiàn)象?；颊叽蠖嘁筝斝┗钛俚乃幬铮@類藥物價格較低，加上“常規(guī)”輸兩周的時間，費用大概在500元左右，每年春天秋天各輸一次，經(jīng)濟上也可以接受。輸液的患者看上去大多像健康人，為什么沒病找“病”？這種以輸液來預防腦血管病的風已經(jīng)刮了有10多年了，而且經(jīng)久不衰。輸液的人大都存在這樣的心理，“輸液好，有病治病，無病防病?！边@樣的“常規(guī)”預防究竟作用如何呢？專家認為，人們應該走出對腦血管病認識的誤區(qū)?！　　　　隹枯斠簛眍A防腦血管病沒有科學依據(jù)　　北京市腦血管病搶救治療中心主任、北京天壇醫(yī)院副院長、神經(jīng)內(nèi)科主任王擁軍教授提示，秋冬季雖是腦血管病的高發(fā)期，但是僅靠這種輸液來預防腦血管病是沒有科學依據(jù)的。腦血管病要依據(jù)病因綜合防治，單靠一兩種藥不能起到預防的作用。目前尚沒有預防腦血管病的靈丹妙藥，患者不要聽信誤傳。　　據(jù)北京天壇醫(yī)院藥劑科副主任趙志剛副主任藥師介紹，目前患者預防性輸液主要是一些活血化淤、降低血黏度、抗自由基及抗血小板聚集的藥物，這些藥物從理論上講可能對防治腦血管病有一定作用。但是一個方案的可行性需得到循證醫(yī)學（即疾病的診斷和治療都要基于有證據(jù)的醫(yī)學，依據(jù)患者實際病情提供最理想的治療）的驗證。目前“常規(guī)”輸液預防方法尚沒有得到科學、嚴謹、大規(guī)模的臨床驗證?！　　　　鲚斠簳黾痈腥緳C會和輸液反應　　即使最好的輸液藥其純度也并不是百分之百的，因此，輸液預防本身就可以增加感染機會和輸液反應（如發(fā)熱、肺水腫、靜脈炎、空氣栓塞等）。輸液過程中，進入血管內(nèi)的雜物可引發(fā)血液感染，造成血管內(nèi)皮損傷，損傷之處可導致脂肪沉積，使動脈粥樣硬化，久而久之可形成新的梗塞。　　總之，疾病的治療原則應該是：能口服治療的就不注射給藥，能少輸液的就盡量少輸液?！　　　　隹刂瓶筛淖兊奈ｋU因素　　腦血管病又稱腦卒中，常見腦卒中大致可分為缺血性腦卒中（腦梗死）和出血性腦卒中（腦出血）。腦梗死是指由于腦部血液供應障礙，缺血、缺氧引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化。腦梗死約占全部腦卒中的60％~80％。腦出血是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)出血?！　∧X血管病的發(fā)病因素很多，可分為兩大類：一類是能改變的危險因素，另一類是不能改變的危險因素。能夠改變的危險因素，只要認真對待就能防患于未然。這些因素是：高血壓、吸煙、糖尿病、高血脂、嗜酒和藥物濫用、肥胖、久坐不動的生活習慣。有些腦血管病的危險因素是不能或不容易控制的，這些因素是：年齡、性別、種族、地理環(huán)境、遺傳因素等，如高齡、男性、黃黑種族、寒冷環(huán)境、有遺傳家族史的發(fā)病率相對較高。所以，控制發(fā)病的危險因素、合理膳食、適量運動、心理平衡是預防腦卒中的有效方法。　　近日，北方地區(qū)氣溫變化大，正是腦血管病的高發(fā)期，希望老年人及既往腦血管病患者注意適時增減衣物，且要在醫(yī)生的指導下依據(jù)個人具體情況尋找和驅(qū)除危險因素。一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈，面部、肢體麻木無力等癥狀要“即刻”到神經(jīng)科就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療、早康復，就診越及時，治療和愈后效果越理想?！　∪绻?jīng)過醫(yī)生確診，需要輸液治療的患者必須到正規(guī)醫(yī)院輸液。正規(guī)醫(yī)院設有輸液觀察室，并有醫(yī)生護士密切觀察，一旦發(fā)現(xiàn)問題可以及時搶救。