未上班無(wú)重活為何患腰肌勞損致腰酸痛
我八年前患有腰肩盤突出癥，治療后好轉(zhuǎn)，兩年前再拍片復(fù)診，說(shuō)不嚴(yán)重，沒(méi)問(wèn)題。最近小半年時(shí)間腰的兩側(cè)酸痛難受，我現(xiàn)在有兩年時(shí)間沒(méi)上班，天天在家，腰酸痛起來(lái)無(wú)法入睡，坐著躺著都難受，按摩后好點(diǎn)，敲打兩側(cè)疼處會(huì)一直打嗝，打完嗝后好點(diǎn)，還有走路時(shí)不感覺(jué)疼，去做檢查驗(yàn)小便，做雙腎膀胱檢查都沒(méi)問(wèn)題，醫(yī)生說(shuō)是腰肌勞損，可我一直都沒(méi)上班，也不做重活怎會(huì)腰
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回答5
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彭福華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損的發(fā)生并非只與上班和重活有關(guān)，還可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腰部受寒、脊柱結(jié)構(gòu)問(wèn)題、心理因素等導(dǎo)致。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或坐姿不正確，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，增加勞損風(fēng)險(xiǎn)。比如長(zhǎng)時(shí)間彎腰看手機(jī)、電腦。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不上班在家，活動(dòng)量少，腰部肌肉力量不足，難以有效支撐腰部，易引發(fā)勞損。 3.腰部受寒：不注意保暖，腰部受到寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)變差，易導(dǎo)致肌肉痙攣和勞損。 4.脊柱結(jié)構(gòu)問(wèn)題：有些人天生脊柱結(jié)構(gòu)存在異常，如脊柱側(cè)彎，使腰部受力不均，容易造成腰肌勞損。 5.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致肌肉緊張，誘發(fā)或加重腰肌勞損。 總之，腰肌勞損的成因較為復(fù)雜。日常生活中要注意保持良好姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)，注意保暖，保持心情舒暢。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉胁悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等，但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-24 18:57
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回答4
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好：腰痛是一個(gè)常見(jiàn)癥狀，通?？梢?jiàn)于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，類風(fēng)濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見(jiàn)于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡(jiǎn)單，不能明確診斷。建議您依據(jù)常見(jiàn)的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查，以做出明確診斷
2016-01-21 20:47
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況一般的情況是有腰肌勞損、腰椎疾病發(fā)作的情況引起常見(jiàn)的。這種情況一般的情況往往是拍片檢查的。另外也是可有岔氣的情況引起的。這種情況需要看有無(wú)誘發(fā)因素的。注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶?、著涼的。還有的情況是有結(jié)石的情況。
2016-01-21 16:02
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)常性的坐著或者站著的話，很容易導(dǎo)致腰部壓力過(guò)大造成不適。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，鍛煉身體。經(jīng)常不鍛煉總是會(huì)感覺(jué)身體不舒服。腰間盤突出、腰肌勞損的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷。
2016-01-21 13:19
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友別擔(dān)心,這種情況腰后兩側(cè)酸痛考慮是屬于神經(jīng)壓迫和腎結(jié)石疾病
2016-01-21 11:13
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