60 歲老人干活后蹲下頭痛，查出血管硬化和貧血，嚴重嗎及注意事項
你好，我爸已經(jīng)60歲了，平常經(jīng)常干活，最近發(fā)現(xiàn)蹲下時頭很痛，去檢查說是血管硬化和貧血，請問嚴重嗎，平時該怎么注意，
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回答2
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龍潺 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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60 歲老人干活后蹲下頭痛，查出血管硬化和貧血，需要重視。血管硬化可能影響血液循環(huán)，貧血會導致身體供氧不足。注意事項包括飲食調(diào)整、適度運動、規(guī)律作息、定期復查、避免危險因素等。 1. 飲食調(diào)整：增加富含蛋白質、維生素 C、鐵、葉酸等食物的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。減少高油、高鹽、高糖食物。 2. 適度運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能，促進血液循環(huán)，但要避免劇烈運動。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，有利于身體恢復和調(diào)節(jié)。 4. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)、血管超聲等，了解病情變化。 5. 避免危險因素：戒煙限酒，避免情緒激動和過度勞累。 6. 遵醫(yī)囑治療：如貧血嚴重，可能需要服用鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等藥物；血管硬化可能需用他汀類（阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒖寡“逅幬铮ò⑺酒チ郑┑?。 總之，老人出現(xiàn)這種情況要引起重視，積極配合醫(yī)生治療，并在生活中做好各方面的注意事項，以控制病情，提高生活質量。
2025-03-24 21:36
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這是腦部暫時性缺血的癥狀，很多中老年人都有這種現(xiàn)象，如果沒有持續(xù)性頭暈或頭疼，就不嚴重。平時注意保持情緒穩(wěn)定，既不能大悲，也不能大喜。飲食要注意清淡，戒煙戒酒，尤其是酒，會引起血流加速，對心腦威脅較大，希望這些能夠幫到你。
2016-01-21 07:15
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