血壓高但無明顯癥狀，脾氣暴躁，如何處理？
我血壓高怎么辦？想得到怎樣的幫助：你好，我這幾年的血壓一直都有點偏高，不過檢查血脂血糖心跳肝功能等都正常，我本人很喜歡運動，一般打球什么的人家都氣喘了可我還是感覺很好，也沒有頭暈什么的，不過我的脾氣就是比較暴的那種。我的血壓高要怎么辦啊
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回答5
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嚴晉華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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血壓高需要綜合多方面進行調理，包括改善生活方式、調節(jié)情緒、合理飲食、適度運動、定期監(jiān)測以及必要時的藥物治療等。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持血壓穩(wěn)定。 2. 調節(jié)情緒：控制脾氣，避免情緒大幅波動，因為長期的精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒可能導致血壓升高。 3. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇的攝入量。 4. 適度運動：繼續(xù)堅持適量運動，如慢跑、游泳等，但要避免劇烈運動和過度勞累。 5. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況。 6. 藥物治療：如果通過上述方式血壓仍不能控制在正常范圍，可能需要藥物治療，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等，但藥物的使用需在醫(yī)生指導下進行。 總之，對于血壓高的情況要重視，采取綜合措施進行管理，以降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。
2025-03-24 21:45
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯(lián)合使用，都有其特點和適應癥，建議在醫(yī)生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫(yī)。
2016-01-21 23:15
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好.這種情況屬于高血壓.高血壓病的治療一個是口服降壓藥治療.可以口服硝苯地平緩釋片和依那普利治療.再就是平時飲食要低鹽低糖低脂飲食.避免情緒激動.不要生氣.
2016-01-21 23:05
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，高血壓一般為原發(fā)性高血壓，需要終身服藥，建議你口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).醫(yī)生詢問：
2016-01-21 15:13
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好高血壓容易引起頭暈頭疼等不適癥狀，長期得不到有效控制容易引起心腦血管疾病可以服用卡托普利治療觀察看看，注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，定期復查
2016-01-21 14:08
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