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孕吐厲害可能由多種原因引起，如激素變化、精神因素、胃腸道敏感、維生素缺乏、嗅覺敏感等。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平迅速升高，尤其是人絨毛膜促性腺激素（HCG），會影響胃腸道功能，導(dǎo)致孕吐。 2.精神因素：孕婦心理壓力大、緊張、焦慮等不良情緒，可能加重孕吐反應(yīng)。 3.胃腸道敏感：懷孕后胃腸道蠕動減慢，消化功能減弱，容易引起惡心嘔吐。 4.維生素缺乏：如維生素 B6 缺乏，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致孕吐。 5.嗅覺敏感：孕婦對某些氣味變得特別敏感，聞到后易引發(fā)孕吐。 總之，孕吐是孕期常見現(xiàn)象，多數(shù)孕婦在孕 12 周后會逐漸減輕。如果孕吐嚴重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用維生素 B6、異丙嗪、胃復(fù)安等藥物緩解，但務(wù)必遵醫(yī)囑。建議孕婦保持良好心態(tài)，注意飲食清淡，少食多餐。

酸味食物能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利于食物的消化吸收，對孕早期的害喜癥狀會有一定程度的改善作用;以少量多餐來代替以往的三餐規(guī)律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，盡量避免在餐中攝入大量流汁食物。

早孕反應(yīng)一般會出現(xiàn)在懷孕的6周左右。孕婦通常會出現(xiàn)嘔吐、惡心、早晨最為嚴重，還有一些孕婦會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜歡酸食等等。妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，一般就會恢復(fù)正常。癥狀如果不嚴重的話不需做特殊處理，若是嚴重可以到醫(yī)院檢查一下。

準媽媽在懷孕以后，往往會有多種不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、疲勞等，試試用營養(yǎng)療法來緩解癥狀吧！下面告訴你幾個利用飲食緩解孕吐的方法惡心嘔吐發(fā)生階段：孕初期至懷孕4個月左右

開始懷孕的前三個月基本都會這樣，放松心情，如果實在難受可以到醫(yī)院輸液補，這段時間內(nèi)最好多吃水果,蔬菜及比較清淡,容易消化的食物,少吃多餐.吃后就休息盡量不讓自己嘔吐?？梢杂悯r牛奶２００克，生姜汁１０克，白糖２０克。將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。用法：溫熱服，每日２次。