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腰間盤突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，常由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，預(yù)防要注意保持良好姿勢(shì)、適度鍛煉等。 1.疾病介紹：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛。 2.保守治療：包括臥床休息、牽引治療、理療、按摩、藥物治療等。藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，能緩解疼痛和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，但需遵醫(yī)囑。 3.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 4.預(yù)防姿勢(shì)：避免久坐、久站，彎腰搬重物時(shí)應(yīng)先蹲下再搬起。 5.鍛煉方法：可進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 6.日常注意：睡硬板床，注意腰部保暖，避免腰部受傷。 總之，對(duì)于腰間盤突出及相關(guān)病癥，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療，并在日常生活中做好預(yù)防，以減輕癥狀、提高生活質(zhì)量。

你的情況腰間盤突出椎管狹窄壓迫神經(jīng)，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，你好，建議你可以去做一個(gè)腰椎CT檢查就可以確診，治療期一定要臥硬板床并注意休息，還有平時(shí)要用食療同治以補(bǔ)腎強(qiáng)骨。