懷孕 3 個(gè)半月葉酸怎么補(bǔ),消瘦如何改善
我現(xiàn)在懷孕3個(gè)半月了,繼續(xù)吃葉酸?還是??我現(xiàn)在懷孕3個(gè)半月了,繼續(xù)吃葉酸?還是?開補(bǔ)的比較遲,現(xiàn)在了還沒吃完一盒60顆的葉酸。無吃東西挺香的,吃的也挺多的,可卻越來越瘦。該怎么補(bǔ)了?
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回答5
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梁麗紅 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)二區(qū)
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懷孕 3 個(gè)半月時(shí),葉酸的補(bǔ)充需要根據(jù)具體情況決定,而消瘦可能與營(yíng)養(yǎng)吸收、代謝等多種因素有關(guān),包括飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、激素變化、腸胃功能、心理狀態(tài)等。 1. 飲食結(jié)構(gòu):應(yīng)保證食物的多樣化,增加富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類、蛋類、豆類,以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果。 2. 運(yùn)動(dòng)量:孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于維持體重和健康,但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇散步、孕婦瑜伽等。 3. 激素變化:孕期激素水平波動(dòng)可能影響代謝和體重,這是正常的生理變化,但需密切關(guān)注。 4. 腸胃功能:若腸胃消化吸收不良,可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,飲食上注意少食多餐,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 心理狀態(tài):緊張、焦慮等不良情緒可能影響食欲和消化,應(yīng)保持良好心態(tài),多與家人交流。 總之,孕期出現(xiàn)消瘦和葉酸補(bǔ)充的問題需要綜合考慮。建議定期產(chǎn)檢,遵循醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和生活方式。如果消瘦情況持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以確保母嬰健康。
2025-03-24 18:20
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,一般吃葉酸片都是孕前三個(gè)月到孕后三個(gè)月,一般過后就不用吃了因?yàn)檫@個(gè)階段發(fā)育容易引起一些神經(jīng)管的畸形,過了這個(gè)時(shí)間久發(fā)育好了吃了也作用不大了
2016-01-22 00:18
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述。,葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形的,早期和懷孕前3月吃的您好,也不要刻意的去補(bǔ),不過現(xiàn)在開始可以稍微的補(bǔ)蓋了。
2016-01-21 22:31
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的末次月經(jīng)是什么時(shí)候呢?從備孕時(shí)須開始補(bǔ)充葉酸,可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,須持續(xù)服用至孕三個(gè)月末。你現(xiàn)在已經(jīng)是孕三個(gè)多月,繼續(xù)補(bǔ)充葉酸的意義不大,建議服用瑪特納和鈣爾奇D,可補(bǔ)充孕期所需的多種維生素和鈣,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2016-01-21 18:57
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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是可以停用的,三個(gè)月后該開始補(bǔ)鈣了多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)的均衡.定期進(jìn)行孕期檢查.
2016-01-21 14:31
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