騎摩托車撞腰骨折，出院回家休養(yǎng)怎么恢復
騎摩托車被撞到腰，造成骨折，當時腰很科，影響到不能起身行走，在醫(yī)院拍片檢查，住院治療了一段時間，現(xiàn)在回家休養(yǎng)，除了睡硬板床治療，還需要什么方面來恢復雖我頭疼的問題。
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回答5
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李孔健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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騎摩托車導致腰部骨折出院回家休養(yǎng)，要從多方面促進恢復，包括飲食調(diào)整、康復訓練、定期復查、心理調(diào)節(jié)、避免不良姿勢等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 2.康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適度的腰部肌肉鍛煉，如小幅度的屈伸運動，增強腰部力量。 3.定期復查：按時回醫(yī)院復查 X 光或 CT，了解骨折愈合情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能的問題。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，有利于身體的恢復。 5.避免不良姿勢：不要長時間彎腰或久坐，避免腰部負重和扭曲。 腰部骨折后的恢復需要耐心和細心，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的護理，才能促進早日康復。
2025-03-24 20:55
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,腰骨折后,關鍵是用藥促進斷骨在短時間內(nèi)快速生長愈合,達到徹底康復臥床休息,根據(jù)腰椎片的愈合情況確定下床和腰功能鍛煉,平時以易消化,富含鈣質(zhì)和高蛋白質(zhì)飲食,并注意定時側臥和按摩臀部肌肉,預防褥瘡形成,多飲水預防泌尿系感染
2016-01-22 05:10
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腰骨折患者在臥床期間可進行適當?shù)墓δ苠憻?，這樣能防止組織粘連、肌肉萎縮和關節(jié)僵硬，能夠促使患處盡可能恢復原有的正常功能。功能鍛煉要以主動鍛煉為主、被動鍛煉為輔，要掌握適當?shù)牧Χ?，不要鍛煉過猛，以防骨折再次移位。腰骨折患者在日常生活中還要配合飲食進行調(diào)理，除了補充身體需要的多種營養(yǎng)元素，增強機體的免疫力外，還可促進骨折愈合。
2016-01-22 03:21
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨折是指由于外傷而引起的骨與軟骨的斷裂,破壞了骨的完整性連續(xù)性而言.多因打擊,壓砸,碰撞,轉等外力作用在軀體上所致治療應盡早將骨折正確復位,骨折或關節(jié)損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷.通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛.
2016-01-22 00:46
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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先平躺在硬板擔架上到醫(yī)院確定腰椎的骨折情況,根據(jù)骨折的嚴重程度和傷者的自身情況決定治療方法.骨傷早期,中期不能喝骨頭湯,不能吃牛肉,不能喝碳酸飲料.可以補補腎,因為腎藏精,精生髓,髓養(yǎng)骨.所以說,補肝腎,生氣血,長筋骨骨傷軟組織損傷用中藥接骨散外敷治療,好得快
2016-01-21 17:17
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