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經常勞累后出現(xiàn)腰痛腰酸背痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、腎臟疾病等原因造成的。 1.腰肌勞損：長期反復的腰部肌肉過度勞累，導致肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、物理治療如熱敷、按摩等為主，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引治療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，出現(xiàn)腰痛及下肢疼痛麻木。治療有保守治療如針灸，必要時手術。 4.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易出現(xiàn)腰痛。需補充鈣劑、維生素 D，藥物如阿侖膦酸鈉。 5.腎臟疾?。喝缒I炎、腎結石等，也可能引起腰部疼痛。需根據(jù)具體病情治療。 經常勞累后腰痛腰酸背痛可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

你好，根據(jù)你描述的情況，出現(xiàn)的這種腰痛有可能是腎虛造成的，也有可能是腰肌勞損造成的，具體你是哪一種要好好辯證你的情況是勞累出現(xiàn)腰痛，就不能通過運動來改善癥狀，要注意休息，你可能越運動會越嚴重。注意休息，另外可以試試不吃藥，做針灸、推拿、理療等方法。祝你健康！

腰疼有很多種類型，例如神經壓迫痛,腰肌勞損痛,風濕痛等，鑒于這情況我們建議你最好去拍個腰椎片或做個CT,不要做過于劇烈的運動,不要過度勞累,注意休息啊。

您好，您的情況可能屬于腰椎的病變引起的腰部的疼痛和活動障礙，建議您骨科就診，行腰部的ct檢查，明確診斷與治療，祝您健康。