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回答5
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張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級(jí)甲等
皮膚科
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頭上有一定數(shù)量的白頭發(fā),可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1.遺傳因素:部分人由于遺傳基因,毛囊中的黑色素生成相關(guān)酶活性較低,易過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。 2.精神壓力:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài),可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致黑色素合成受阻。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)影響黑色素的形成。 4.疾病影響:患有白化病、白癜風(fēng)等疾病,會(huì)導(dǎo)致局部或廣泛的白發(fā)。 5.年齡增長(zhǎng):隨著年齡增大,毛囊中的黑色素細(xì)胞功能逐漸衰退,產(chǎn)生白發(fā)是正常生理現(xiàn)象。 頭上出現(xiàn)一定數(shù)量的白發(fā)不必過(guò)于焦慮,可先嘗試調(diào)整生活方式,保持良好的心態(tài)和均衡的飲食。如果白發(fā)突然增多或伴有其他異常,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 17:31
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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中醫(yī)認(rèn)為,此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致,飲食中缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良,缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)如果是肝腎不足證,可以用滋補(bǔ)肝腎法,方選萬(wàn)壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。保持心情舒暢,避免精神緊張,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)??蛇x擇鮮魚(yú)、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、海藻類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等,祝你早日解除煩惱。
2016-01-22 04:52
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;建議服用七寶美髯丹,平時(shí)多吃黑芝麻類(lèi)食品,再精心選擇洗發(fā)水來(lái)護(hù)理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類(lèi)和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。
2016-01-22 01:37
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致。意見(jiàn)建議:可以用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門(mén)冬,黃精,當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸.泡菊花茶喝,平時(shí)多吃核桃仁,可清肝明目,對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處.
2016-01-21 21:36
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析:少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營(yíng)養(yǎng),精神因素等等,首先請(qǐng)判定這個(gè)引起白頭的原因,然后針對(duì)性的處理.保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B應(yīng)多吃核桃、芝麻、圓白菜、胡蘿卜、植物油等,上述物質(zhì)的充足供應(yīng)就可以保證機(jī)體不斷得到銅、鐵、維生素A、維生素E的補(bǔ)充。平時(shí)還應(yīng)多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、蓮子、菱角等食物,這些食物不僅富含銅,還富含泛酸。泛酸也可增加黑色素顆粒形成,是烏發(fā)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2016-01-21 16:58
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