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腰椎間盤膨出伴椎管狹窄、腰椎間盤突出及腰椎退行性變是常見的腰椎疾病，成因復雜，包括長期勞損、年齡增長、外傷、遺傳、不良姿勢等。治療方法多樣，如保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.長期勞損：長期重體力勞動或久坐等，使腰椎承受過度壓力，導致病變。應避免長時間保持同一姿勢，注意勞逸結合。 2.年齡增長：隨著年齡增加，腰椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生病變。日常要注意補充鈣質和維生素D，適度鍛煉。 3.外傷：腰部受傷可能損傷腰椎結構。受傷后要及時就醫(yī)，規(guī)范治療。 4.遺傳：部分人因遺傳因素腰椎結構相對脆弱，更易患病。需定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.不良姿勢：彎腰駝背等不良姿勢增加腰椎負擔。要保持正確的坐姿和站姿。 總之，對于腰椎的這些病變，應重視預防，早期診斷，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療后注意康復和保養(yǎng)。

腰椎間盤突出和椎管狹窄都能造成椎管內壓力增高，壓迫神經(jīng)引起腰疼，腿麻等癥狀，椎管狹窄嚴重的話容易造成間隙性跛行，影響生活質量。治療一般在開始選用保守治療，如按摩，針灸，理療等，保守效果不好，可以選擇手術治療。微創(chuàng)治療是近些年發(fā)展的方法，有創(chuàng)傷小，見效快，恢復好的優(yōu)點，可以選擇微創(chuàng)治療。

你好，中醫(yī)認為你說的情況主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰椎間盤膨出伴椎管狹窄，腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！

快速改善椎管狹窄引起的疼痛，麻木等癥狀可以應用針灸療法舒筋止痛治療。建議平時注意腰部及下肢保暖，避免過度勞累。平時盡量睡硬板床。

您好，腰椎間盤突出癥目前沒有特效治療方法，只能靠平時的鍛煉及一定的對癥治療，癥狀可有緩解。椎管狹窄是因為突出嚴重導致的，平時多休息，睡硬板床，避免彎腰勞累，加強腰背肌功能鍛煉，疼痛的厲害可以用一些通經(jīng)活絡、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物；必要時考慮手術治療。