萎縮性毛周角化病患者適合哪些運動？
我是個萎縮性毛周角化病患者，聽說生活中很多地方需要注意，特別是在運動的時候，運動中很多運動不可以做，也有很多對病情好的運動應(yīng)該多做，想了解一下哪些運動對病好的，希望得到指導？哪些運動對萎縮性毛周角化病患者身體好？
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回答2
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王國書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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萎縮性毛周角化病患者適合一些較為溫和、能促進血液循環(huán)和新陳代謝的運動，如慢跑、瑜伽、游泳、太極拳、散步等。 1.慢跑：可增強心肺功能，促進血液循環(huán)，有助于改善皮膚狀況。 2.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，能提高身體柔韌性，減輕身心壓力。 3.游泳：水的浮力能減輕關(guān)節(jié)負擔，全身的運動能促進新陳代謝。 4.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身體的協(xié)調(diào)性。 5.散步：簡單易行，可放松身心，增強體質(zhì)。 總之，萎縮性毛周角化病患者選擇運動時應(yīng)避免劇烈和高強度的運動，以免加重皮膚損傷。同時，運動要適量，根據(jù)自身身體狀況進行調(diào)整。如果在運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
2025-03-23 22:22
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，萎縮性毛周角化病患者平常不得做過多的激烈運動，應(yīng)該合理運動才能達到最佳的調(diào)理效果。比如說不可以做激烈運動，如：籃球，足球，橄欖球之類的非常消耗體力的活動；應(yīng)該做些簡單的，對身體消耗不太大的，如：體操，乒乓球，羽毛球之類的。都是對萎縮性毛周角化病患者病情很有效果的。
2016-01-21 21:02
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