18 歲身高 1.65 米且上課注意力不集中，該如何改善？
上課注意力不集中學習起來有的困難，還有我覺得18歲了身高1.65還不怎么高，請問生命一號會產生很好的效果嗎？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉洲 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
18 歲身高 1.65 米且上課注意力不集中，可能與多種因素有關，如營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動情況、心理因素、遺傳因素等。 1. 營養(yǎng)狀況：身體的生長和大腦的正常功能都需要充足的營養(yǎng)。蛋白質、鈣、維生素 D 等對身高和注意力都很重要?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 2. 睡眠質量：良好的睡眠有助于身體生長激素的分泌和大腦的休息。每天應保證 7 - 9 小時的高質量睡眠，規(guī)律作息。 3. 運動情況：適當的運動能促進骨骼生長和血液循環(huán)，提高注意力。如籃球、跳繩、游泳等。 4. 心理因素：壓力、焦慮等不良情緒可能影響注意力和生長。要學會調節(jié)情緒，保持積極心態(tài)。 5. 遺傳因素：遺傳對身高有一定影響，但后天的努力也能在一定程度上改善。 總之，18 歲身高和注意力的問題需要綜合考慮多種因素。如果情況較為嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和建議。
2025-03-24 16:01
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
-
你好，一般可能是跟自身體質有關系，可能是營養(yǎng)不好發(fā)育不完善的結果，可以進一步檢查確定具體的問題
2016-01-22 16:58
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
-
健康指導：你好，一般來說，女生的主要生長發(fā)育期在13~16歲期間，之后生長速度會變慢一些，你現在才18歲，如果在保證營養(yǎng)充足以及均衡的情況下，還是有機會的，與此同時，你要注意坐姿端正。上課注意力不集中的話，平時要注意休息，保證相對充足的睡眠。
2016-01-22 16:15
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
根據你提供的情況，一般的考慮是缺乏微量元素引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。想需要注意飲食的調理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服葡萄糖酸鋅口服液、龍牡壯骨顆粒之類的調理，祝你健康。醫(yī)生詢問：
2016-01-22 14:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
健康指導：適量喝可以調整腦部營養(yǎng)，同時你還需要調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，熬粥喝黑米，黑芝麻，酸棗仁，蓮子，核桃，懷山藥功效：健脾養(yǎng)胃，補腎健腦，益智安神，抵抗力差，腦力工作強度大的人士。注意勞逸結合才可以更好的改善記憶力。
2016-01-22 06:56
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
