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腳崴后走路仍腫是常見現(xiàn)象，其恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，包括損傷程度、治療措施、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)和日常護(hù)理等。 1.損傷程度：若崴傷較輕，韌帶僅有輕度拉傷，通常 1 - 2 個(gè)月腫脹可逐漸消退。但嚴(yán)重的韌帶撕裂甚至骨折，恢復(fù)時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá) 3 - 6 個(gè)月。 2.治療措施：及時(shí)且正確的治療能促進(jìn)恢復(fù)。如早期冷敷、加壓包扎、抬高患肢，后期熱敷、按摩等。若治療不及時(shí)或方法不當(dāng)，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，有助于消腫。若未進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或訓(xùn)練不當(dāng)，可能導(dǎo)致腫脹持續(xù)。 4.個(gè)人體質(zhì)：新陳代謝快、身體恢復(fù)能力強(qiáng)的人，消腫相對(duì)較快。反之則較慢。 5.日常護(hù)理：保持休息，避免過度活動(dòng)，穿舒適的鞋子，能加快消腫。若護(hù)理不當(dāng)，容易反復(fù)腫脹。 一般來說，經(jīng)過合理治療和護(hù)理，腳崴后的腫脹會(huì)逐漸消退，后遺癥發(fā)生的可能性較小。但如果腫脹持續(xù)不緩解或出現(xiàn)疼痛加重等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

扭腳后軟組織損傷,過早活動(dòng)或者劇烈活動(dòng)腳還是會(huì)腫的.可以熱敷,加強(qiáng)理療,估計(jì)慢慢腳會(huì)消腫的了,不要過多運(yùn)動(dòng),一般沒什么特別嚴(yán)重的后遺癥.

確實(shí)像那個(gè)醫(yī)生所說,這是正常的現(xiàn)象,腳歪的人都會(huì)有這個(gè)過程的,因?yàn)橥崮_的地方毛細(xì)血管有損傷,所以會(huì)產(chǎn)生漏出液,就是水腫.這個(gè)情況你不用老鍛煉,可以適當(dāng)鍛煉就行了.再過段時(shí)間就不會(huì)水腫了.

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.韌帶炎癥常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動(dòng)受限等.病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)藥物外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

這是皮下血腫,可以找中醫(yī)治療.建議你找中醫(yī)治療,活血化瘀是最好的治療方法.效忠快,不留后遺癥.