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學(xué)習(xí)壓力大、睡眠較晚、洗頭頻率低、體重變化以及家族遺傳等因素都可能影響頭發(fā)健康。對(duì)于這種情況，需要綜合考慮并采取相應(yīng)措施。 1. 壓力因素：長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和放松，如散步、聽音樂等。 2. 睡眠因素：晚上 11:30 睡覺較晚，會(huì)影響身體的新陳代謝和激素分泌。建議每天保證 7-8 小時(shí)充足睡眠，盡量在 11 點(diǎn)前入睡。 3. 洗頭頻率：3 天洗一次頭可能導(dǎo)致頭皮油脂堆積，影響毛囊健康。根據(jù)個(gè)人發(fā)質(zhì)，可適當(dāng)調(diào)整洗頭頻率，一般 1-2 天洗一次為宜。 4. 體重變化：體重減輕過快可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。要保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5. 遺傳因素：家族中有慢性脫發(fā)史，需要更加關(guān)注頭發(fā)健康。定期進(jìn)行頭皮檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需要從生活習(xí)慣、飲食等多方面入手。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予合適的治療方案。

爸爸有脫發(fā)的話如果您每天脫發(fā)有100根那么很可能是脂溢性脫發(fā)脂溢性脫發(fā)的原因很多遺傳和你精神緊張都有影響的建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科看看是不是脂溢性皮炎如果是可以登錄默沙東網(wǎng)站看看是目前最權(quán)威的解釋了不愿意去醫(yī)院的話外用蔓迪減少洗頭發(fā)的次數(shù)每周一到兩次用希爾生洗試試看醫(yī)生詢問：

您好，如果已經(jīng)治好了，那么就不需要一直吃藥了，可以通過飲食和日常保健加以鞏固，是比較理想的。要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。希望對(duì)您有所幫助！

您好，根據(jù)您的描述，復(fù)發(fā)的可能性還是很大的，因?yàn)橹缧悦摪l(fā)其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關(guān)。能夠治愈的情況一般發(fā)生在后天飲食引起的脫發(fā)，如果飲食不做調(diào)整改變，那么誘發(fā)因素還是一直存在的。建議您最好是鞏固治療一段時(shí)間，與此同時(shí)，飲食要低脂肪低膽固醇低鹽，多做運(yùn)動(dòng)，多喝水排毒，注意休息，病情保持大便通暢。醫(yī)生詢問：

您好您的情是脂溢性的脫發(fā)了。多見于一下油性皮膚的情況了，可以用一點(diǎn)治療脂溢性皮炎的藥物了，比如采樂。醫(yī)生詢問：