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晚上睡覺常咬指甲多年，可能由心理因素、微量元素缺乏、不良習(xí)慣、腸道寄生蟲感染、牙齒咬合問題等導(dǎo)致。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致通過咬指甲來緩解，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.微量元素缺乏：如缺鋅、缺鐵等，可通過飲食補(bǔ)充，多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含鋅、鐵的食物。 3.不良習(xí)慣：長期養(yǎng)成的下意識行為，可通過自我提醒、戴手套等方式糾正。 4.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，需服用驅(qū)蟲藥，如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 5.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊或咬合異常，需進(jìn)行口腔正畸治療。 總之，晚上睡覺咬指甲的原因多樣，需綜合考慮自身情況，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

根據(jù)你的情況,有可能是精神壓力大,或者是身體里缺維生素,不排除腸胃疾,口腔疾病,建議晚上睡覺帶個手套,保持指甲長短和衛(wèi)生,長時(shí)間不能改掉這一惡習(xí)建議就醫(yī)

你好,你經(jīng)常晚上咬指甲很大長度上是由于精神緊張?jiān)斐傻?咬指甲是兒童期常見的一種不良習(xí)慣,多見于3～6歲兒童,男女均可發(fā)病.多數(shù)隨著年齡增長咬指甲行為可自行消失,少數(shù)頑固者可持續(xù)到成年.要改變這種癥狀的方法就是消除緊張的情緒,家人和朋友也應(yīng)該配合治療,必要時(shí)可以向心理醫(yī)生請教.

這種現(xiàn)象表面看似一種習(xí)慣,但很有可能是由缺鋅導(dǎo)致的···

人體缺少微量元素所致可去醫(yī)院檢查確定,一般人體缺鋅和鐵時(shí)會有此種變現(xiàn),可適當(dāng)補(bǔ)鋅,多吃蛋黃,瘦肉,豬肝,牛奶,魚蝦,貝類等食物補(bǔ)充鉄和蛋白質(zhì)；多吃新鮮蔬菜水果攝取維生素C以利于鐵的吸收.注意飲食,放松心情