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早上起床腰酸背痛可能由多種原因引起，如床墊不合適、肌肉勞損、脊柱疾病、腎臟問(wèn)題、風(fēng)濕免疫性疾病等。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法給身體提供良好的支撐，導(dǎo)致腰部和背部肌肉在睡眠中不能充分放松，引起晨起酸痛。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)或不良姿勢(shì)，造成腰背部肌肉損傷，睡眠時(shí)肌肉恢復(fù)不佳，醒來(lái)會(huì)有酸痛感。 3.脊柱疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰背部疼痛，晨起時(shí)可能加重。 4.腎臟問(wèn)題：腎結(jié)石、腎炎等腎臟疾病，可能引起腰部疼痛，并放射至背部。 5.風(fēng)濕免疫性疾?。合駨?qiáng)直性脊柱炎，會(huì)導(dǎo)致脊柱及周圍關(guān)節(jié)炎癥，出現(xiàn)晨起腰背部僵硬、疼痛。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晨起腰酸背痛的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)的檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和睡眠姿勢(shì)。

做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳懑?，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。

慢性疲勞綜合征慢性疲勞綜合征是現(xiàn)代社會(huì)出現(xiàn)的一種常見(jiàn)病，除了感到腰酸背痛以外，往往還會(huì)伴有記憶力和反應(yīng)能力下降、睡眠障礙、焦慮、心慌、胸悶等情況。但是，經(jīng)過(guò)全面的體格檢查卻沒(méi)有器質(zhì)性病變。這種情況很可能是患上了慢性疲勞綜合征。慢性疲勞綜合征的診斷和治療比較復(fù)雜，需要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，制定一個(gè)合理的治療方案；同時(shí)，心理狀態(tài)和日常生活、工作行為的調(diào)整也是很重要的。

你的情況可能是工作時(shí)間長(zhǎng)或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),過(guò)度勞累.致使腰部發(fā)酸,背部發(fā)痛.祝你健康。

你在晚上睡覺(jué)時(shí)總是腰酸背痛，而白天就不痛了，這是因?yàn)椤岜惩丛诎l(fā)作時(shí)間的表現(xiàn)上，是有所不同，這主要是因?yàn)楦鱾€(gè)疾病的造成的原因不同所致。你的腰酸背痛是在晚上，而在白天經(jīng)過(guò)活動(dòng)使身體暖身后，疼痛的癥狀就減輕，這一類的問(wèn)題包括一些因?yàn)榻M織發(fā)炎而造成的疼痛，例如腰椎病、關(guān)節(jié)炎、肌肉筋膜炎、僵直性脊椎炎等。