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頭發(fā)掉得厲害可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。可通過調(diào)整生活方式、藥物治療（如非那雄胺、螺內(nèi)酯）來改善。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素（如維生素 B 族）、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，容易脫落。需均衡飲食，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響血液循環(huán)和激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，造成脫發(fā)。需針對(duì)病因治療，如使用抗真菌藥物（如酮康唑洗劑）。 5.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，遺傳因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。治療方法有限，但早期干預(yù)能延緩進(jìn)程。 總之，頭發(fā)大量脫落需要引起重視，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于改善脫發(fā)情況。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

從您的描述來看，應(yīng)該和機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常有很大的關(guān)系，也不排除存在腎虛的可能。最好是去皮膚科檢查一下，如果想自己調(diào)理的話，您可以口服養(yǎng)血生發(fā)丸，再外用米諾地爾生發(fā)水。另外，平時(shí)也可以多用生姜蘸補(bǔ)骨脂藥水外用，也是很有效果的。飲食上要注意吃清淡點(diǎn)，多吃點(diǎn)蛋白、菠菜、芹菜和水果之類的食物。

你好，根據(jù)你的情況，引起掉頭發(fā)的因素很多。最根本的原因是頭頂毛囊受到破壞導(dǎo)致變性壞死!如果毛囊已經(jīng)壞死，那就只能做植發(fā)了。

應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E.忌；1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.