經(jīng)常熬夜導(dǎo)致高三下學(xué)期脫發(fā)的原因及生發(fā)方法
為什么會(huì)脫發(fā)?如果不加物理作用或化學(xué)作用頭發(fā)還能長(zhǎng)出來嗎?吃什么可以生發(fā)?我經(jīng)常熬夜,高三第二個(gè)學(xué)期開始掉頭發(fā)
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回答5
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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經(jīng)常熬夜導(dǎo)致高三下學(xué)期脫發(fā),可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮炎癥、遺傳因素等有關(guān)。通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整等,部分頭發(fā)可以重新生長(zhǎng)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):高三學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常熬夜易導(dǎo)致激素失衡,影響毛囊生長(zhǎng)周期。可通過規(guī)律作息來調(diào)整。 2.精神壓力:長(zhǎng)期精神緊張會(huì)使頭皮血液循環(huán)不暢,毛囊得不到充足營(yíng)養(yǎng)。要學(xué)會(huì)放松,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:高三消耗大,若營(yíng)養(yǎng)攝入不足,頭發(fā)缺乏必要營(yíng)養(yǎng)。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、雞蛋、水果等。 4.頭皮炎癥:頭皮感染炎癥會(huì)影響毛囊健康。需保持頭皮清潔,必要時(shí)使用藥物治療,如酮康唑洗劑。 5.遺傳因素:若有家族脫發(fā)史,更易出現(xiàn)脫發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如非那雄胺、米諾地爾等。 總之,經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-24 17:44
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
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你好,這個(gè)一般是因?yàn)檫z傳或者是心情不好導(dǎo)致的情況,這個(gè)推薦使用附子理中丸,金匱腎氣丸治療的,也要少吃辛辣的食物的。這個(gè)要注意平時(shí)避免熬夜的,也推薦平時(shí)可以多吃蔬菜和水果的,也要避免心情焦慮的,也要注意避免熬夜的。
2016-01-23 04:13
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳。注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。預(yù)后要建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。
2016-01-23 04:09
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚(yáng),自覺瘙癢若是男性脫發(fā)1)少吃油炸﹑辛辣及甜食 ?。?)不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上 ?。?)洗發(fā)時(shí)水不要過熱或過冷,用溫水洗發(fā) (4)不要用脫脂力太強(qiáng)的洗發(fā)水,洗發(fā)不要太勤 ?。?)多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 ?。?)早晚多梳頭;但不要用指甲梳頭 ?。?)保持睡眠,遠(yuǎn)離煩惱
2016-01-23 00:21
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
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引起脫發(fā)的原因有很多,如血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大、勞累等因素。一般治療上建議平時(shí)飲食建議增加高蛋白食物食用量,注意忌下酒及辛辣刺激性食物,并注意適量運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠與休息,同時(shí)注意保持平和心態(tài)與開朗心情,但如果每天超過100根,就建議口服中成藥物如大補(bǔ)陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進(jìn)行治療下。
2016-01-22 15:11
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