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陰道松弛導(dǎo)致性生活不和諧、心情壓抑煩躁，可能由多種因素引起，如生育、年齡增長(zhǎng)、激素變化、長(zhǎng)期腹壓增加、缺乏鍛煉等。 1. 生育：分娩過(guò)程中胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道可能會(huì)導(dǎo)致陰道擴(kuò)張和肌肉損傷，引起松弛。 2. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的上升，體內(nèi)激素水平變化，陰道組織的彈性和緊致度會(huì)逐漸下降。 3. 激素變化：例如雌激素水平降低，會(huì)影響陰道組織的營(yíng)養(yǎng)和彈性。 4. 長(zhǎng)期腹壓增加：慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘等導(dǎo)致腹壓長(zhǎng)期過(guò)高，也可能影響陰道的緊致度。 5. 缺乏鍛煉：陰道周圍的肌肉缺乏鍛煉，力量不足，也容易出現(xiàn)松弛。 陰道松弛雖然會(huì)給生活帶來(lái)困擾，但通過(guò)合理的治療和鍛煉是可以改善的?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

許多已婚女性特別是已生育女性為使松弛陰道恢復(fù)緊縮，接受整形手術(shù)、然而該手術(shù)只是縮小陰道直徑、并未恢復(fù)（增加）“PC肌”的伸縮強(qiáng)度，效果延續(xù)不長(zhǎng)，加之整形后三個(gè)月不得房事，因而煩惱依舊、激活和營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞，增加免疫力，全面調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡。