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懷孕 25 周+1 天，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)檢安排、胎動(dòng)情況、尿頻現(xiàn)象、腹部不適及奶制品選擇等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：因工作飲食營(yíng)養(yǎng)可能不足，可考慮喝孕婦奶粉補(bǔ)充，如安滿、美贊臣、美素佳兒等品牌。要注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 產(chǎn)檢項(xiàng)目：21 日左右去產(chǎn)檢，可能包括血壓、體重、宮高、腹圍、血常規(guī)、尿常規(guī)、糖耐量試驗(yàn)等。 3. 胎動(dòng)監(jiān)測(cè)：胎動(dòng)晚上厲害一般正常，胎心 149 和 150 也在正常范圍。但要持續(xù)關(guān)注胎動(dòng)規(guī)律，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 4. 尿頻問題：胎動(dòng)時(shí)想上廁所是正常的，因?yàn)樽訉m增大壓迫膀胱。但如果伴有尿急、尿痛，可能是泌尿系統(tǒng)感染。 5. 腹部不適：小腹右側(cè)抽痛可能是子宮增大牽拉韌帶，也可能是其他問題。如果疼痛持續(xù)或加重，需就醫(yī)檢查。 6. 奶制品選擇：純奶可以繼續(xù)喝，也可換成孕婦奶粉，以滿足更多營(yíng)養(yǎng)需求。 總之，孕期要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，如有異常及時(shí)就醫(yī)，確保母嬰健康。

這時(shí)不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，散散步，，注意不要讓自己感覺很累，要保持愉快的心情，這對(duì)胎兒很重要；最好是早睡早起，生活規(guī)律，而且吃早餐也很重要；只要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，隨著月份的加大，也要逐漸增加營(yíng)養(yǎng)，中后期胎兒生長(zhǎng)迅速，所需營(yíng)養(yǎng)比較多，那時(shí)要注意多吃些；

你好，你說(shuō)的情況是屬于正常的情況?，F(xiàn)在的情況不需要換奶粉的，現(xiàn)在的情況建議每天吃兩個(gè)雞蛋，吃2兩瘦肉，同時(shí)適量的吃一些海鮮類食物和新鮮的蔬菜水果，保證睡眠的時(shí)間，有適量的活動(dòng)。

你好，一般建議在孕中期，注意合理飲食，做好孕期的檢查，避免勞累，和過(guò)頻的性生活即可