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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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心情不好導(dǎo)致沒胃口，可通過調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善飲食、按摩腹部、服用藥物等方法來改善。 1.調(diào)整心態(tài)：嘗試放松自己，如聽舒緩音樂、冥想、與朋友傾訴，緩解不良情緒，從而改善食欲。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 3.改善飲食：選擇清淡、易消化且色香味俱全的食物，如蔬菜粥、水果沙拉等，激發(fā)食欲。 4.按摩腹部：順時(shí)針輕輕按摩腹部，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，增進(jìn)食欲。 5.服用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用一些促進(jìn)消化的藥物，如多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等。 總之，要綜合運(yùn)用多種方法來改善因心情不好導(dǎo)致的食欲不振。若長時(shí)間沒有改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2025-03-25 00:09
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回答2
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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你好，這個(gè)和心情有關(guān)系。一般不需要服用藥物治療。建議還是積極正確面對。目前的情況下不主張服用藥物治療。遲到畢竟是自己的不對，這個(gè)情況下需要敢于面對和承認(rèn)錯(cuò)誤。這樣心情好一點(diǎn)的情況下就不會影響食欲了。保持心情舒暢很重要。
2016-01-23 00:28
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以吃點(diǎn)開胃的食品如酸梅湯，可山楂，如果心情不好可聽點(diǎn)歡快的音樂或平時(shí)喜歡的歌曲還可看點(diǎn)小品，吃甜食也可調(diào)節(jié)人的心情。
2016-01-22 08:36
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