產后 43 天奶水少怎樣有效增加？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我生寶寶已經43天了，月子里奶水就不多，因為一些事情發(fā)了脾氣，大哭了幾場，奶水就更少了，現(xiàn)在大概一次只有十幾毫升，吃了甜酒沖雞蛋，還吃了中藥通草，王不留行什么的熬雞，都沒用！請問怎樣才能快速有效的增加奶水呢？
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回答3
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王蘊慧 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
產科
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產后奶水少可能由多種因素導致，如情緒不佳、飲食不當、吸吮不足、乳腺管不通暢、身體疲勞等。 1. 情緒調節(jié)：產后應保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁和憤怒等不良情緒。不良情緒會影響激素分泌，從而減少乳汁分泌。 2. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 3. 增加吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 4. 疏通乳腺：若乳腺管不通暢，可通過按摩、熱敷等方式疏通。 5. 注意休息：充足的睡眠和適當?shù)男菹⒂兄谏眢w恢復，促進乳汁分泌。 總之，增加奶水需要綜合多種方法，同時要保持耐心和信心。若經過努力仍無明顯改善，建議及時咨詢醫(yī)生，以確定是否存在其他問題。
2025-03-23 15:18
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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建議服用催乳片。同時吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食。
2016-01-23 06:45
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，母乳少的需要加強營養(yǎng)的，多喝一些骨頭湯鯽魚湯之類的促進乳汁生成，另外還要減少食鹽的大量攝入的根據(jù)提示給予充足的營養(yǎng)補充，多讓寶寶吸吮也是可以改善母乳的，不要緊張，注意休息多喝湯醫(yī)生詢問：
2016-01-23 03:57
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