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經(jīng)常便秘且飲食調(diào)理效果不佳，可能與腸道蠕動(dòng)緩慢、精神心理因素、腸道疾病、不良排便習(xí)慣、藥物副作用等有關(guān)。 1.腸道蠕動(dòng)緩慢：缺乏運(yùn)動(dòng)或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致腸道肌肉松弛，蠕動(dòng)能力下降。可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等。 2.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會(huì)影響腸道功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、旅游等。 3.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等。需要就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，明確診斷后對(duì)癥治療。 4.不良排便習(xí)慣：有便意時(shí)不及時(shí)排便，導(dǎo)致排便反射減弱。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天固定時(shí)間嘗試排便。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能導(dǎo)致便秘。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，長(zhǎng)期便秘需要綜合考慮各種因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!

性別，女，年齡，22歲，習(xí)慣性便秘。你好，很高興為你解答。建議你改變飲食習(xí)慣，多吃富含纖維的食物，像白菜，芹菜，韭菜之類的，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，散步不錯(cuò)，晚上睡覺前做腹部按摩，清晨空腹喝一杯蜂蜜水，要用冷開水充，不要用熱水充。如效果不明顯，建議吃點(diǎn)藥，像果導(dǎo)片。建議多喝水。不要吃薯片之類的。養(yǎng)成盡量一天一便的習(xí)慣。希望我的回答可以對(duì)你有一定的幫助。

你不用著急，你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。