背重物或久站后腰疼，曾傷腰，現(xiàn)如何處理？
腰疼有時候背著稍微重點的東西或者站久了就？有時候背著稍微重點的東西或者站久了就開始疼，我不知道是不是以前是不是運動的時候把脊椎給搞傷了，因為以前是有把腰給搞傷過，而且搞傷的時候，突然發(fā)現(xiàn)全身沒有力氣，頭發(fā)暈，眼前突然看不見，耳朵一直嗡嗡響，過了幾分鐘才恢復，後面幾個星期都一直痛，（坐著和一跳就痛）請問醫(yī)生，我現(xiàn)在怎麼辦？。
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回答2
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何國雄 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂、腰部外傷后遺癥、骨質疏松等。 1. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉緊張、痙攣。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 腰椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)錯位，活動受限。可通過手法復位，配合物理治療。 4. 腰部外傷后遺癥：之前受傷未完全恢復，形成慢性損傷。要避免過度勞累，加強腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇軟膠囊。 總之，腰疼原因多樣，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振等，明確診斷后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部受傷。
2025-03-25 20:12
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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以腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的癥狀，考慮腰肌勞損。建議避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。必要時理療、按摩等舒筋活血
2016-01-23 01:44
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