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飯店服務(wù)員早晚腰后背痛持續(xù)一個(gè)月，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰背肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因所致。 1.腰肌勞損：長期站立或彎腰工作，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰背痛。常需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3.腰背肌筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等可引發(fā)，表現(xiàn)為腰背部疼痛、肌肉僵硬?？赏ㄟ^物理治療如紅外線照射，服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 4.骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)腰背痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，可導(dǎo)致腰背痛，活動(dòng)后減輕。常用藥物有柳氮磺吡啶腸溶片等。 出現(xiàn)腰后背痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

早晨有這種情況懷疑與風(fēng)濕有關(guān)，晚上嚴(yán)重可能與勞累有關(guān)，這種情況可以先用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物比如芬必得治療，注意是不是與勞累有關(guān)。

你好，這種情況應(yīng)該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下，效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意局部保暖。也可以用火針治療一下。

你好，你這個(gè)年齡出現(xiàn)腰背酸痛癥狀，而沒有下肢麻木等癥狀的話，這多還是平時(shí)久坐，腰背部受寒引起的腰肌勞損癥狀平時(shí)多活動(dòng)鍛煉尤其是多做燕飛鍛煉，及時(shí)去中醫(yī)院，采取針灸或推拿等外治方法來舒筋活絡(luò)來調(diào)治吧，這個(gè)情況就能改善了