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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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三十八歲總是大量掉發(fā)，可能由多種因素引起，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內分泌失調、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的正常代謝，導致頭發(fā)脫落增多。應學會自我調節(jié)，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，頭發(fā)的生長會受到影響。建議保持均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導致脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。 4.頭皮疾?。合裰缧云ぱ住㈩^皮真菌感染等，會破壞頭皮環(huán)境，引起脫發(fā)?？墒褂猛颠蛳磩┑人幬镏委煟瑫r注意頭皮清潔。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，自身也更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況治療相對較困難，但可通過藥物或植發(fā)等方法改善。 總之，大量掉發(fā)的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，明確病因后采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也有助于改善脫發(fā)情況。
2025-03-26 18:24
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好朋友脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
2016-01-23 09:23
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